、ジャカルタ-スプルーまたは口内炎と呼ばれる医学用語では、炎症や痛みを経験している口の一般的な状態です。潰瘍性口内炎は、人の食事、会話、睡眠の能力を妨げる可能性があります。
口内炎は、頬の内側、歯茎、舌、唇、口蓋など、口のどこにでも発生する可能性があります。しかし、あなたが家ですることができるツグミを治療する自然な方法があるので、心配しないでください。
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潰瘍性口内炎の自然な治療法は何ですか？
潰瘍性口内炎は、治療をしなくても、一般的に2週間以上続くことはありません。状態が十分に長く続き、原因を特定できる場合、医師はそれを治療します。原因が特定できない場合、治療の焦点は症状の緩和に移ります。
さて、次の戦略は、痛みや不快感を引き起こすことなく、痛みや潰瘍の痛みを和らげるのに役立ちます。
塩辛い、辛い、酸っぱい食べ物だけでなく、温かい飲み物や食べ物は避けてください。
口が燃えているように感じる場合は、冷たい水でうがいをするか、氷を吸います。
より多くの水を飲む;
塩水ですすいでください。
水酸化マグネシウムを使用してください。この液体材料を1日に数回潰瘍の痛みに適用する方法。水酸化マグネシウムは液体潰瘍薬に含まれています。
潰瘍性口内炎を天然成分で治療する方法も、食物を通して行うことができます。ビタミンC、B、葉酸、鉄分が豊富な野菜や果物の摂取量を増やしましょう。必要に応じて、これらのビタミンを含むサプリメントを服用することができます。ビタミンB複合体とCは、潰瘍性口内炎の治癒を促進することができます。で医者とチャットすることもできます 安全で痛みを引き起こさない潰瘍性口内炎を克服するためのヒントを得る。
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では、何が口内炎を引き起こす可能性がありますか？
クリーブランドクリニックからの立ち上げでは、ほとんどの潰瘍性口内炎の正確な原因は不明です。口内のストレスや軽傷は、潰瘍性の痛みの原因と考えられています。柑橘類や酸性の果物や野菜（レモン、オレンジ、パイナップル、リンゴ、イチジク、トマト、イチゴなど）を含む特定の食品も、潰瘍の痛みを引き起こしたり、問題を悪化させたりする可能性があります。
イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬の使用は、別の一般的な原因です。鋭い歯の表面や、ブレースや不適切な入れ歯などの歯科用ツールも、痛みを引き起こし、潰瘍性の痛みを引き起こすことがあります。
複雑なカンジダ症のいくつかのケースは、免疫系の病気を持つ人に見られます。これらの疾患には、ループス、ベーチェット病、炎症性腸疾患（セリアック病、潰瘍性大腸炎、クローン病を含む）、エイズが含まれます。潰瘍性の痛みは、ビタミンB-12、亜鉛、葉酸、鉄分の不足などの栄養上の問題を抱えている人にも見られます。
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ツグミを防ぐための最も効果的なステップは何ですか？
口内炎の再発を防ぐために人々がとる基本的な予防措置があります。
消毒剤とノンアルコールのうがい薬を使用してください。
適切な栄養と水分補給を維持することにより、口渇を治療します。
柔らかい歯ブラシを選択してください。
日常的な歯科および口腔ケアを実行します。
ビタミンB群（葉酸、B-6、B-12）などの特定の栄養補助食品もカンジダ症の予防に役立ちます。このビタミンを多く含む食品は、より頻繁に食べることをお勧めします。ビタミンB群が多い食品には次のものがあります。
ブロッコリー;
コショウ;
ほうれん草;
ビット;
ナッツ;
アスパラガス。
カンジダ症を回避するもう1つの方法は、食べている間は話さないことです。これにより、口の中を噛む可能性が高くなります。一方、ストレスが引き金となる場合は、リラクゼーション運動が役立ちます。さて、現れるツグミを心配する必要はありませんね！
