、ジャカルタ- 手根管症候群 またはCTSとして知られているのは、指がチクチクする感覚、痛み、またはしびれを経験する原因となる状態です。この状態は手首や手にも影響を与える可能性があります。さあ、についてもっと知る 手根管症候群 これ！
手根管症候群とは何ですか？
CTSは、手首と手の味覚と動きを制御する神経に影響を与える病気です。この症候群の影響を受ける神経は正中神経と呼ばれます。神経は手首のトンネル状の構造を通過します 手根管 。さらに、正中神経は、手の筋肉に力を与えて、親指や他の指の先端で物体をつまんだりつまんだりします。
手首の正中神経への圧力の直接的な増加を引き起こす状態は、CTSを引き起こす可能性があります。妊娠、関節炎、反復運動などのいくつかの状態も正中神経圧迫を引き起こす可能性があります。この症候群の多くの人には明確な原因がなく、症状は通常夜に現れます。
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手根管症候群によって引き起こされる症状は何ですか？
CTSは、夜に指がしびれる感覚が現れるのが特徴です。チクチクする感覚、しびれやしびれ、親指、人差し指、中指の痛みに加えて、次の症状は、CTSがあることを示している可能性があります。
手が弱くなった。
小さなものを感じたり、持ったりするのが難しい。
指を刺されたような感覚があります。
手や腕に広がる痛み
手を回転させたり動かしたりすると、痛みはさらに激しくなります。
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手根管症候群の原因は何ですか？
CTSは、手首の正中神経の圧迫によって引き起こされます。正中神経の圧迫は、触覚と手の動きに影響を与えます。 CTSのほとんどの場合、正中神経の圧迫の原因は不明です。ただし、次の要因により、CTSを発症するリスクが高まる可能性があります。
手首に怪我があります。骨折や捻挫などの手首の怪我は、CTSを引き起こす可能性があります。これは、怪我が腫れを引き起こし、正中神経に圧力をかける可能性があるためです。怪我は手の骨や靭帯の形を変えることさえあり、正中神経を圧迫します。
遺伝的要因。家族の1人がこの状態にある場合、CTSを発症するリスクが高まる可能性があります。
妊娠。妊娠中の女性のCTSのほとんどの症例は、赤ちゃんが生まれたときに自然に解決します。閉経期の女性もCTSを経験する可能性が高くなります。これは、骨量減少または骨粗鬆症によるものです。
性別。女性は男性よりも手根管が小さいため、CTSは女性に多く見られる傾向があります。
手首の力を必要とする活動。
手根管症候群を予防する方法は？
あなたは避けることができます 手根管症候群 次のような以下のいくつかのことを行うことによって：
手の力を使って作業する場合は、手に圧力がかからないように、しばらく手を休めることを忘れないでください。
仕事をする前に、まずウォームアップすることを忘れないでください。
寝ている間は手首をまっすぐにしてください。
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