、ジャカルタ-妊娠が起こったとき、母親は自分自身と彼らが運んでいる胎児の健康を維持するために健康的な食べ物を食べなければなりません。消費を制限する必要がある食品の1つのタイプは、高コレステロールを含むものです。体内のコレステロール含有量が高すぎると、血管に脂肪沈着が起こり、いくつかの危険な障害を引き起こす可能性があります。
したがって、妊娠中の女性は、出産に関連する合併症を引き起こさないように、コレステロール含有量の高い食品を実際に制限する必要があります。食物に加えて、妊婦の体内で高コレステロール値を作る可能性のある他のいくつかの原因があります。これがより完全なレビューです！
また読む： 妊娠中の女性のコレステロール、危険は何ですか？
妊娠中に高コレステロールを引き起こすもの
コレステロールは、体に必要なため、肝臓で生成される体脂肪の1つです。コレステロール自体は、HDLコレステロールとLDLコレステロールの2種類に分けられます。 HDLコレステロールは良いタイプに分類され、LDLは悪いタイプに分類されます。体内のLDLコレステロール値が高すぎる場合は、危険な合併症に注意する必要があります。
実際、正常な妊娠を維持するために不可欠なステロイドホルモン、エストロゲン、およびプロゲステロンを生成するには、妊娠中の高コレステロール値が必要です。胎児の中で成長し発達している赤ちゃんは、手足と脳を健康に保つためにコレステロールを高レベルで使用します。
コレステロール値は、第2トリメスターの間に自然に増加する可能性があり、第3トリメスターでピークに達する可能性があります。その後、体内のコレステロール値は出産後約4週間で正常に戻ります。確認する必要があるのは、LDLレベルが100 mg / dL未満であり、HDLコレステロールレベルが60 mg / dLを超えている必要があるということです。妊娠中、コレステロール値は約25から50パーセント増加します。 HDLコレステロール値の有意な増加が発生しました。
また読む： 妊娠中の女性は高コレステロール血症です、危険は何ですか？
妊娠中に高すぎるLDLコレステロールは高血圧を引き起こす可能性があり、妊娠に悪影響を与える可能性があります。それを経験する妊婦は、自分自身と胎児の生命を脅かす可能性のある異常を引き起こす可能性があります。さらに、体内のコレステロール値が低すぎると、早産や低出生体重を引き起こす可能性があります。
妊娠する前から高コレステロール血症だった場合は、必ず医師に相談してください。そうすることで、母親は薬を服用せずにコレステロール値を正常に保つためにできるいくつかの方法を見つけることができます。これは、一部の薬が胎児に副作用を引き起こす可能性があるためです。体内のコレステロールを管理するいくつかの方法は次のとおりです。
- より多くの身体活動やスポーツをします。
- より多くの繊維を食べる。
- ナッツやアボカドなどの健康的な脂肪を含む食品をもっと食べましょう。
- 揚げ物や脂肪や糖分が多い食品の摂取を制限します。
- 食事に食べ物やオメガ3サプリメントを追加します。
また読む： 高コレステロールは妊娠を困難にするというのは本当ですか？
妊娠中の人が高コレステロール血症の治療を受けている場合、医師はそれが体への妊娠の影響によるものかどうかを確認します。それが他の要因によって引き起こされている場合、医師はコレステロール値を下げることを提案します。また、生活習慣の変更や食事療法を行う場合は、医師の診察を受ける必要があります。あなたはそれを医師と話し合うことができます 、 ほら。手間をかけずに、いつでもどこでも医師とのコミュニケーションが可能です。
