、ジャカルタ-あなたの子供はよく寝ている間に泣いたり悲鳴を上げたりしますか？彼が持っている可能性があります 夜驚症 。なじみはありませんが、 夜驚症 は、乳幼児および3〜12歳の子供に最もよく見られる睡眠障害の1つです。赤ちゃんの不眠症を克服するためにできる方法はありますか？ 夜驚症 ?
夜驚症 これは、子供の神経系が未成熟であるために発生します。一般に、この状態は劇的な影響で発生する悪夢に似ています。 夜驚症 通常、子供が眠り始めてから2〜3時間後に発生します。寝て体験しながら 夜の恐怖、 あなたの子供は通常、速く呼吸したり、泣いたり、悲鳴を上げたり、気まぐれになったり、怒ったり、怖がったりします。気づかなくても、物事を蹴ったり、ベッドから出たりすることができます。
また読む： これは夜驚症を経験したときに脳がどのように機能するかです
これらの症状は約10〜30分続くことがあります。その後、あなたの子供は通常、落ち着いて、いつものように眠りに落ちます。経験した後、通常の悪夢とは異なります 夜驚症 小さな子は昨夜何が起こったのか思い出せずに朝目覚めます。
夜驚症 いくつかのことによって引き起こされる可能性があります。倦怠感、ストレス、発熱、そしてリトルワンが消費する特定の薬の影響から始まります。一般的に、この状態は、神経系が成熟するにつれて、子供が成長するにつれて自然に消えます。しかし、これが持続するか悪化する場合は、それが彼の毎日の睡眠を妨げるまで、それを放置しないことが最善です。
それをどのように扱うのですか？
顔に 夜驚症 子供が経験する場合、親は落ち着いて、慌てず、次の方法を実行する必要があります。
1.起きないでください！
彼が経験しているときにあなたの子供を起こさないでください 夜驚症 、特に突然。なぜなら、これは実際に彼をさらに怒らせる可能性があるからです。代わりに、より穏やかな方法で彼を抱きしめ、穏やかなタッチで落ち着かせてください。
2.見る
夜驚症 子供がベッドから落ちたり、ベッドから出て周りのものを拾ったりする可能性。そのために、彼が本当に安らかに眠りに戻るまで、あなたはリトルワンを離れるべきではありません。また、お子様のベッドの周りに危険物を置かないように注意してください。
また読む： 倦怠感は本当に夜驚症を引き起こす可能性がありますか？
3.スケジュールを設定します
朝から正午まで、赤ちゃんが毎日ほぼ同じ時間に母乳を飲んだり、遊んだり、就寝の準備をしたりできるように、可能な限り同じパターンで日常的な活動を手配してください。
4.日中にプレイするように招待する
一日中の活動により、赤ちゃんは夜によりぐっすりと眠ることができます。歌うなど、赤ちゃんのためのさまざまなエンターテインメントで赤ちゃんを刺激します。日中は、家の照明が明るいことを確認してください。
5.シャワーを浴びるか、就寝時の話を読む
入浴、本を読む、音楽を聴くなど、就寝前に日常の活動を行います。時間が経つにつれて、赤ちゃんはこの活動に慣れ、この活動を睡眠と関連付けます。しかし、あなたの子供が病気のときは、新しいルーチンを採用することは避けてください。
6.眠そうな小さな人の兆候を認識する
赤ちゃんが眠そうに見えたら、一人で寝ることに慣れるようにベッドに入れます。眠い子供は、目をこすったり、あくびをしたり、涙目をしたり、うるさくなったり、耳を引っ張ったりすることで特徴づけられます。したがって、赤ちゃんを寝かせるのに遅すぎることはありません。疲れすぎた赤ちゃんの体調は、実際には赤ちゃんが眠りにくくなっています。そうでなければ、彼は早く目を覚ます傾向があります。
また読む： ビリーアイリッシュは夜驚症を経験したことがあります、これがそれを処理する方法です
それは克服する方法の少しの説明です 夜驚症 赤ちゃんで。この問題やその他の健康上の問題についてさらに情報が必要な場合は、申請時に医師と相談することを躊躇しないでください 、機能を介して 医者に相談してください 、 はい。それは簡単です、あなたが望む専門家との議論はを通して行うことができます チャット また 音声/ビデオ通話 。また、アプリケーションを使用して薬を購入する便利さを得る 、いつでもどこでも、あなたの薬は1時間以内にあなたの家に直接届けられます。来て、 ダウンロード 現在、AppsStoreまたはGooglePlayストアにあります。
