「授乳中の母親が不用意に薬を服用しない方が良いです。母親がインフルエンザなどの健康上の問題を抱えている場合も含みます。授乳中の母親が摂取できる数種類の天然インフルエンザ薬を服用しようとしても害はありません。そうすれば、母親は薬を使用することによる副作用のリスクを減らすでしょう。リトルワンに。」
、ジャカルタ–母親になる際に考慮すべきことがたくさんあります。特にあなたの子供がまだ母乳育児をしている場合。また、インフルエンザなどの健康上の問題が発生したときに、不注意に薬を服用しないでください。
インフルエンザは、誰もが経験する最も一般的な病気の1つになっています。この状態はまた、母親を不快に感じさせ、治療を必要とします。しかし、薬を服用する前に、使用できる母乳育児中の母親のためのいくつかの自然な風邪薬を知ることは決して痛いことではありません。
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1.温水
インフルエンザにかかったときに温水を飲むことは、最も簡単な自然療法の1つです。温水はインフルエンザによるさまざまな不快な症状を和らげることができます。ぬるま湯を飲むことで、のどや鼻づまりを和らげることができます。インフルエンザの間は定期的に温水を飲んで、体の水分摂取量が満たされるようにしてください。
2.ジンジャーウォーター
生姜に含まれるジンゲロール、エッセンシャルオイル、天然の抗酸化物質は、発熱やその他のインフルエンザの症状を和らげることができるため、授乳中の母親にとって自然な風邪薬になります。生姜の水は喉に温かい感じを引き起こす可能性があり、鼻づまりを克服することもできます。さらに、ショウガの水中のアミノ酸とミネラルの含有量も血流に有益です。
3.お茶
緑茶と紅茶は、授乳中の母親が風邪をひいているときに飲むのに適した種類のお茶です。これは、どちらのタイプのお茶にも、持久力を高めるのに役立つ抗酸化テアニンが含まれているためです。
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4.にんにく
にんにくは、厨房にあるはずの香辛料のひとつであり、授乳中の母親にとっては自然な風邪薬でもあります。ニンニクを自然の風邪薬として使用する方法は、1日1粒もの生で食べることです。
ただし、ニンニクは過剰に摂取すると体に悪影響を与える可能性があることに注意してください。さらに、一部の人々では、生にんにくを摂取すると胃の不調やめまいを引き起こす可能性があります。
5.ハニー
蜂蜜はさまざまな病気の治療法として長い間知られており、授乳中の母親にとっては自然な風邪薬にもなり得ます。毎朝大さじ1〜2杯の蜂蜜を消費するか、熱いお茶に混ぜます。蜂蜜はインフルエンザの症状を和らげるだけでなく、免疫力を高め、母乳を出すこともできます。
6.ヨーグルト
ヨーグルトに含まれるプロバイオティクスの含有量は、免疫力を高め、母乳を促進するのに役立ちます。しかし、この酸味のある食品は、授乳中の母親にとって自然な風邪薬でもあることがわかります。
7.オレンジ
オレンジは、十分に高いビタミンCを含む果物の一種です。ビタミンCのニーズを適切に満たすことができるようにオレンジを消費します。ビタミンCは、インフルエンザの症状を軽減し、最適な健康状態を回復できるように、免疫システムを強化するのに役立つビタミンの1つです。
8.ブロッコリー
ブロッコリーは、母親がインフルエンザなどの健康上の問題を抱えているときに消費するのに非常に適した野菜の一種です。ブロッコリーに含まれるビタミンCとEの含有量は、母親が免疫システムを高めるのに役立ちます。茹でたり、スープにしたブロッコリーを食べて、体を新鮮にすることができます。
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これらは、授乳中の母親のためのいくつかの自然な風邪薬です。インフルエンザは通常、数日で自然に消えることを覚えておいてください。ただし、インフルエンザの症状が数日以内に改善しない場合は、それを使用しても害はありません 授乳中の母親が使用するのに適したインフルエンザの薬について医師に直接尋ねてください。
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