、ジャカルタ-ティーバッグはより実用的であるため、楽しみを飲みたいときに主力としてよく使用されます。おしゃべりの友達としての温かいお茶は、最初から好きな文化になっているようです。お茶はその味だけでなく、リラクゼーションとエネルギー効果をもたらすことが知られているだけでなく、体をより健康にすることさえできます。
残念ながら、まだ多くの間違った方法がありますが、それらはまだお茶、特にティーバッグを淹れる過程で行われます。多くの人は知らず、ティーバッグを長い間お湯に浸すことに慣れています。実際、ティーバッグを長時間醸造すると健康に害を及ぼす可能性があります。どうして？
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長すぎるティーバッグを醸造する危険性
ティーバッグを長時間浸すと、お茶が濃くなり、味が損なわれる可能性があります。飲むと、濃すぎるお茶の粘稠度が体に影響を与える可能性があります。強すぎるお茶は腎臓に影響を及ぼし、腎臓のパフォーマンスを妨げる可能性があります。では、お茶はどのくらい水に浸す必要がありますか？
茶組織学部 お茶の種類にもよりますが、平均的なティーバッグは摂氏70〜100度の温度で2〜5分間淹れることができます。たとえば、紅茶の場合、最大5分間醸造できます。ハーブティーは3〜5分間安全に淹れることができます。
健康に影響を与える可能性があることに加えて、お茶を長時間淹れると、抗酸化物質やカフェインなど、体が必要とする健康的な内容が失われる可能性があります。ですから、中身が失われないように、熱すぎて長すぎる水でお茶を淹れないように注意してください。
習慣的な要素に加えて、実際にお茶を飲むことも健康的なライフスタイルに含まれています。しかし、それでも線量に注意を払う必要があります、はい。お茶の利点についてより詳細な情報を見つけたい場合は、栄養士に相談することができます . アプリケーションを介して、いつでもどこでも医師に連絡することができます。
2回以上お茶を淹れないでください
また、ティーバッグは茶葉とは異なることを知っておく必要があります。違いの1つは、この材料の使用時間です。葉の形をしたお茶は4〜5回まで淹れることができます。また、使用する茶葉が最高品質であれば、8回まで淹れることができます。
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一方、ティーバッグは1回限りの使用を目的として設計されています。ティーバッグには同じ葉が含まれていますが、長いプロセスを経て異なるものになります。ティーバッグは1回か2回だけ醸造する必要があります。もちろん、ティーバッグを水に長時間浸さないでください。
しかし、正しい方法で処理されれば、ティーバッグは体に健康的な利益をもたらすことができるので、心配しないでください。このタイプのお茶を飲む最良の方法は、バッグをお湯に浸し、お茶の色が出るまでそのままにしておくことです。
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お茶の色が十分で、厚すぎず、薄すぎないことを確認したら、すぐにティーバッグを水浴から取り出します。それでも使いたい場合は、すぐにお茶を水に浸してください。その後、使用されなくなった使用済みティーバッグは捨ててください。
リファレンス ：
ティーオーガニゼーションスクール。 2020年にアクセス。完璧なお茶を淹れ、提示し、提供する方法 強く生きよ。 2020年にアクセス。ティーバッグを入れたままにするか、取り出すか。
