、ジャカルタ-うつ病は気分障害であり、人は常に悲しみを感じ、興味を失う可能性があります。これは、人の考え方、感情、行動に影響を与える可能性があります。
それだけでなく、うつ病は身体的および感情的な問題を引き起こす可能性もあります。うつ病の人は通常、悲しみを感じ、好きなことに興味を失い、絶望的で、価値がないと感じ、自分を責めます。
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うつ病の潜在的な原因
うつ病は複雑な病気としても知られています。何が原因か正確にはわかりませんが、専門家はいくつかの理由が原因である可能性があると考えています。発売 ヘルスライン人がうつ病を経験する原因となる可能性のあるいくつかの事柄があります、すなわち：
家族の歴史。 実際、うつ病やその他の気分障害の家族歴がある場合は、うつ病のリスクが高くなります。うつ病は非常に複雑です。つまり、病気のリスクに寄与する単一の遺伝子ではなく、それぞれが小さな影響を与える多くの異なる遺伝子が存在する可能性があります。ほとんどの精神障害のように、うつ病の遺伝学は、他の純粋な遺伝病ほど単純でも一般的でもありません。
トラウマ。 いくつかの出来事は、あなたの体が恐怖やストレスの多い状況に反応する方法に影響を与える可能性があります。これは、臨床的うつ病への感受性を高める身体的、性的、または精神的虐待が原因である可能性があります。
脳の構造。 脳の前頭葉の活動が少ないと、うつ病のリスクが高くなります。しかし、科学者は、これが抑うつ症状の発症前または発症後に発生するかどうかを知りません。
医学的状態。 特定の条件は、うつ病を発症するリスクを高めます。うつ病は、不眠症、慢性的な痛み、または 注意欠陥多動性障害 （ADHD）。
薬物使用。 薬物またはアルコール乱用の病歴は、うつ病を経験するリスクに影響を及ぼします。ただし、医師が処方する薬の中には、リスクを高めるものもあります。イソトレチノイン（にきびの治療に使用）、抗ウイルス薬のインターフェロンアルファ、コルチコステロイドなど。
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誰かがうつ病にかかっていることを知る方法
残念ながら、うつ病を診断するための単一のテストはありません。ただし、医療提供者は、人の症状と心理的評価に基づいて診断を下すことができます。ほとんどの場合、彼らは次のようないくつかのことについて一連の質問をします。
ムード;
食欲;
睡眠パターン;
活動レベル;
考え。
うつ病は他の健康上の問題と関連している可能性があるため、医療提供者は身体検査を行って血液検査を要求することもあります。甲状腺の問題やビタミンD欠乏症も、うつ病の症状を引き起こすことがあるためです。
うつ病の症状を無視しないでください。気分が良くならない、または悪化した場合は、すぐに病院に行ってください。アプリを介して医師と医師の予約をすることはさらに簡単です .
うつ病は、合併症を引き起こす可能性のある深刻なメンタルヘルスの病気です。すぐに治療を受けない場合、これらの合併症には次のものが含まれます。
体重の増加または減少;
肉体的苦痛;
薬物乱用;
パニック発作;
最も近い人々との関係の問題;
社会的孤立
自殺願望
自傷行為の習慣。
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うつ病の治療。
うつ病と一緒に暮らすことは非常に難しい場合がありますが、特定の治療法は患者の生活の質を向上させることができます。これらの治療ステップのいくつかは次のとおりです。
抗うつ薬、抗精神病薬、抗精神病薬などの薬を服用してください。
心理療法。セラピストと話すことは、患者が否定的な感情に対処するためのスキルを学ぶのにも役立ちます。家族やグループのセラピーセッションを利用して、うつ病の症状を和らげることもできます。
光線療法。ある線量の白色光への曝露も気分を調整するのに役立ちます。光線療法は通常、季節性情動障害で使用され、現在は季節性パターンの大うつ病性障害と呼ばれています。
スポーツ。週に3〜5日30分の身体活動を目指します。運動は、気分を高めるホルモンであるエンドルフィンの体の生産を増加させます。
自己治療。自分の世話をすることで、うつ病の症状を軽減することができます。これには、十分な睡眠の確保、健康的な食事の摂取、ネガティブな人々の回避、楽しい活動への参加が含まれます。
実際、1つの治療法、またはいくつかの治療法の組み合わせで症状をうまく管理することができます。したがって、うつ病の症状を経験した場合は、すぐに医師または心理学者に相談することをお勧めします。
