3COVID-19によるアルコール消費の誤解を招く神話

、ジャカルタ– COVID-19のパンデミックが始まって以来、手指消毒剤と消毒剤の両方に存在しなければならない基本的な成分としてアルコールの使用が増加しています。このコンテンツは、バクテリアやウイルスを殺すことができるため、コロナウイルスの感染を防ぐのに役立つため、重要です。

しかし、それはあなたがアルコールを消費することによってCOVID-19を防ぐことができるという意味ではありません。飲酒がCOVID-19の原因となるウイルスであるSARS-CoV-2から体を守ることができるという主張は真実ではありません。世界保健機関（WHO）ヨーロッパによると、アルコールはCOVID-19に関連する感染症や病気を予防しません。実際、アルコール摂取は、COVID-19による重篤な病気を発症する可能性を実際に高めます。

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COVID-19のアルコール消費の神話と事実

アルコール消費とCOVID-19について、誤解を招くようなさまざまな神話が社会に広まっています。したがって、ここでこれらの神話の本当の事実を知ることが重要です。

1.神話：アルコールを消費するとウイルスを破壊できる

実際、アルコールを摂取してもコロナウイルスは破壊されません。 60〜90％などの高アルコール濃度は、実際にある種のバクテリアやウイルスを殺す可能性があります。ただし、アルコールの利点は皮膚での使用にのみ適用されます。

アルコールを飲んでも、コロナウイルスに感染する可能性や、COVID-19による重症疾患を発症するリスクは減少しません。

2.神話：アルコールを消費すると免疫システムが刺激される

実際、アルコールは免疫系に悪影響を与える可能性があります。 WHOヨーロッパによると、アルコールはウイルス感染と戦うために免疫系をサポートする役割を果たしていません。これはすべてのアルコール濃度に適用されます。過度のアルコール摂取でさえ、免疫系に損傷を与える可能性があります。

3.神話：呼吸に含まれるアルコールは空気中のウイルスを殺すことができる

実際、アルコールは口を消毒したり、コロナウイルスに対する保護を提供したりすることはできません。したがって、飲酒はコロナウイルスに感染するリスクを減らすことはできず、飲酒後のアルコールの臭いも空気中のウイルスを殺すことはできません。

免疫システムに対するアルコールの影響

アルコールの摂取は免疫系に悪影響を与える可能性があります。また、肺炎や結核などの特定の感染症のリスクも高まります。ジャーナルの2015年の記事によると アルコール研究 、アルコールは免疫細胞が適切に機能するのを妨げる可能性があり、それによって免疫系の感染と戦う能力を低下させます。アルコールはまた、免疫系を弱める可能性のある炎症を引き起こす可能性があります。

コロナウイルスに感染しやすくなるだけでなく、免疫力が弱いと、COVID-19に感染した場合に深刻な病気を発症するリスクがあります。

COVID-19により重篤な病気を発症した人は、急性呼吸窮迫症候群を発症するリスクがあります。 急性呼吸促拍症候群 （ARDS）。この症候群は、体液が肺の気嚢を満たし、体への酸素の供給を減らすときに発生します。 ARDSは致命的となる可能性があります。

したがって、COVID-19を防ぐために免疫系が強力なままであるように、アルコール消費を制限するか、完全に避けることをお勧めします。

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メンタルヘルスに対するアルコールの影響

COVID-19のパンデミックの間、多くの人々はより高いレベルのストレス、鬱病および不安を経験するかもしれません。そのため、一部の人は通常よりも多くのアルコールを消費する可能性があります。

しかし、アルコール摂取は、脳が適切に機能しない原因となる神経伝達物質のバランスを乱す可能性があります。さらに、過度の飲酒は、既存のメンタルヘルスの問題を引き起こしたり悪化させたりする可能性もあります。

たとえば、2015年のレビューによると、アルコールはうつ病を引き起こす可能性があります。アルコールの使用はまた、時間の経過とともに不安症状を悪化させる可能性があります。社交不安障害のある人の約20％がアルコール使用障害を持っています。

したがって、ストレスを軽減する方法としてアルコールを使用しないでください。これらの感情に対処する方法は他にもたくさんあります。たとえば、心理療法、つまり思考や行動のパターンを変える療法を受けることによって。医師は、次のような不安神経症を治療するための薬を処方することもできます。 ベータ遮断薬 。定期的な運動とリラクゼーション法もストレスを軽減するのに役立ちます。

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