ジャカルタ–嚥下困難は嚥下障害として知られています。この状態は、食べ物や飲み物を口から胃に分配するプロセスを長くします。嚥下困難に加えて、窒息、食べ物が喉に詰まったように感じる、絶えず垂れ下がる、嗄声、胃酸が喉に上がるなどの症状があります。
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心配する必要はありませんが、嚥下障害には特別な治療が必要です。その理由は、長期的に飲み込んで食欲を減退させて体重を減らすことが難しいためです。幸いなことに、嚥下障害は治癒する可能性があり、その1つは嚥下療法によるものです。
嚥下障害の嚥下療法
嚥下のプロセスは、口、舌、喉、食道の筋肉の収縮の結果であることに注意してください。嚥下障害は、これらの領域の1つが最適に機能しない場合に発生します。たとえば、外傷、筋肉の損傷、薬の副作用などが原因です。嚥下療法は、筋肉の能力、口の動きの反応を改善し、嚥下反射を引き起こす神経を刺激するために行う必要があります。
治療の最初のステップは嚥下検査です。最初に言語聴覚士があなたの病歴と症状について尋ね、次に異なる食感の食べ物や飲み物を飲み込むように頼みます。これはあなたの医者があなたの飲み込む能力を監視するのを助けます。セラピーの実施では、自宅で試すことができるいくつかの方法があります。
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1.シェーカーの練習
仰向けになって頭を持ち上げる方法。これをしている間、肩をすくめないように注意してください。少なくとも6週間、これを1日3〜6回行います。
2.舌骨リフト操作
運動は、嚥下過程で役割を果たす筋力を構築し、制御することを目的としています。ストローを使って紙を容器に移してこれを行う方法。紙を付けたままストローを吸い、5〜10枚の紙が移動するまでこの演習を行うことをお勧めします。
3.メンデルソンの操縦
嚥下反射を助けるのに役立ちます。秘訣は、あごひげを2〜5秒間持ち上げて、1日に数回繰り返すことです。
4.強く飲み込む
このエクササイズは、嚥下プロセスで役割を果たすさまざまな脳間の接触と調整を改善するために行われます。それを行う方法は、通常の嚥下プロセスとほぼ同じですが、より強く飲み込む必要があります。乾いた嚥下を行います。つまり、食べ物は消費されず、動かすだけです。嚥下筋を強化するために、1日に5〜10回繰り返します。
5.声門上を飲み込む
嚥下運動は食べ物なしで始まります。能力が上がれば、食べ物を食べてやることができます。この運動は3段階で行います。つまり、深呼吸をし、飲み込みながら息を止め、咳をして声帯を通過した唾液や食べ物を取り除きます。
6.超声門を飲み込む
前のプロセスとほぼ同じです。ただ、このエクササイズは余分な動きで行われます。深呼吸をした後は、息を止めてしっかりと飲み込んでください。結果として生じる圧力は、嚥下プロセスを助け、嚥下筋の強度を高めます。
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それらはあなたが試すことができるいくつかの飲み込み療法です。嚥下困難の場合は、遠慮なく医師にご相談ください。 . あなたは機能を使用することができます 医師に連絡する アプリの内容 いつでもどこでも医師と話すために チャット、 と 音声/ビデオ通話。 さあ、すぐにAppStoreまたはGooglePlayでアプリケーションをダウンロードしてください。
