、ジャカルタ–口内炎は、痛みや不快感を引き起こす可能性のある口内炎が原因で発生します。この状態で現れるただれは、形が円形または楕円形で、色が白または黄色であり、創傷の縁の炎症のために赤い色をしている可能性があります。
医学用語では、この状態はと呼ばれます 口内炎 また 午後のガン 。致命的な状態になることはめったにありませんが、潰瘍性の痛みは非常に迷惑で不快な場合があります。スプルーは一般的に伝染病ではありませんが、ウイルス感染が原因でこの病気が現れる可能性を排除するものではありません。
実際、潰瘍性の痛みによって引き起こされる痛みは、非常に邪魔になり、活動を妨げる可能性があります。特に夜に話したり、食べたり、寝たりするとき。しかし、心配しないでください。潰瘍性の痛みを防ぐためにできるさまざまな方法があります。その1つは、特定の食品を食べることです。それで、ツグミを防ぐために食べるのに最適な食べ物は何ですか？
1.ほうれん草
ほうれん草を定期的に摂取することは、全身の健康を維持するのに役立つだけでなく、潰瘍の痛みを防ぐのにも役立ちます。この緑の野菜の栄養成分は、特に潰瘍性の痛みを起こしやすい人々にとって非常に重要です。
ほうれん草は葉酸と鉄分が豊富な野菜の一種で、とても美味しいです。ほうれん草の潰瘍の痛みを防ぐ効果を最適化するには、ビタミンCの摂取を補います。
2.サーモン
鮭の含有量は、潰瘍性口内炎の発生を防ぐのにも役立ちました。口が痛くなりがちな方は、定期的にこの一食を食べてみてください。鮭の肉200グラムごとに、潰瘍の痛みを防ぐのに良いビタミンB12がたくさん含まれています。
3.パセリ
パセリやパセリ野菜も口内炎の予防に非常に効果的です。これらの食品の装飾としてよく使用される野菜の栄養成分は、さまざまな健康問題に非常に役立ちます。
パセリには、潰瘍の痛みを防ぐことができる鉄と葉酸が含まれています。これらの野菜を定期的に食べることも、口と呼吸を新鮮にするのに役立ちます。
潰瘍性口内炎を治療する自然な方法
口内炎を治療するために行うことができるいくつかの自然な方法があるので、口内炎の予防が遅すぎても心配する必要はありません。たとえば、傷を治療するために蜂蜜を使用します。蜂蜜には抗炎症作用と抗菌作用があり、痛みを和らげ、口内炎の治癒を早めることができます。
また、常に口腔の健康を維持することで、カンジダ症の予防も可能です。定期的に口をきれいにし、歯を磨き、うがい薬で口をすすぐ。ただし、うがい薬製品を不用意に選ぶことは避けてください。
うがい薬に加えて、塩水でうがいをすることも口の部分の傷を癒すのに役立ちます。水と塩を混ぜてうがい薬を作り、1〜2分間うがいをします。塩には抗炎症作用と抗菌作用があるため、潰瘍性の痛みが発生して口の中に定着するのを防ぐことができます。
潰瘍性口内炎は、特定の食品を食べることによっても引き起こされる可能性があります。したがって、食べ物を不注意に食べないように注意し、体に十分な量のビタミンを摂取して食事を完成させてください。
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