ジャカルタ–心身医学は、心理的状態（ストレスや不安など）が体に影響を与えるときに発生します。この状態は、大人だけでなく子供にも発生します。子供の心身症の主な原因は、親との態度や人間関係から始まります。精神障害についての親の知識の欠如は、子供の心身医学のリスクを高める可能性があります。
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心身の身体的症状には、腹痛、胸焼け、腰痛、頭痛（片頭痛を含む）、急速な呼吸、動悸（動悸）、震え（震え）、持続的な発汗などがあります。この一連の症状は、神経インパルスの活動の増加または脳から体のさまざまな部分への刺激が原因で発生します。
心身症の治療法の選択肢
心身医学的治療は、身体的症状に焦点を当てるだけでなく、包括的です。経験した身体的病気を引き起こす精神的および社会的要因への対処を含みます。心身症の人は、身体的症状に対処するだけでなく、精神科医に相談して、病気の期間、環境圧力、人格などのさまざまな側面から診断を受ける必要があります。
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経験したすべての身体的苦情は、原因に応じて処理されます。心理的苦情は、困難な状況への人の反応を訓練するための思考および行動療法の形で、包括的なカウンセリング（心理療法によってサポートされている）によって支援されます。
これは、心身症の人が経験する身体的症状を軽減するのに役立ちます。それで、心身症を治療するための治療オプションは何ですか？
抗うつ薬または非麻薬性鎮痛剤を服用してください。これらの薬の使用は、医師の指示に従う必要があります。
心理療法は、困難な時期にある人々を助け、人生の問題を解決する方法を学ぶために行われる療法です。心理療法には、認知行動療法（CBT）、精神分析、精神力動、対人関係、受容とコミットメントなど、いくつかの種類があります。
リラクゼーションエクササイズは、身体的症状を引き起こす可能性のあるストレスを軽減することを目的としています。リラクゼーションは複雑である必要はありません。最も重要なことは、経験したストレスに対処することが的を射ているということです。自宅で瞑想、呼吸法、音楽鑑賞、ヨガなどのリラクゼーション運動を行うことができます。
気晴らし技術は、痛みを引き起こすもの（ストレスや不安など）に患者の注意をそらすことによって痛みを和らげる方法です。
鍼治療は、細い針を皮膚に挿入することにより、体の特定の箇所を刺激することを目的としています。心身医学を助けることに加えて、鍼治療は頭痛（片頭痛を含む）を減らし、慢性的な痛みを和らげ、不眠症を治療し、認知機能低下を防ぎ、そして癌治療後の回復を改善することができます。
催眠療法は催眠術を使用する療法の一種です。このテクニックを使用すると、患者は潜在意識の刺激を受けるため、反応する力を失うため、指示されやすくなります。
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それが心身症の治療法です。あなたの病気が心理的状態によって引き起こされていると思われる場合は、専門家に相談することを躊躇しないでください。これで、ここで選択した病院に列を作ることなく、すぐに心理学者または精神科医との約束をすることができます。アプリケーションをダウンロードして、Ask aDoctor機能を使用して質問と回答を簡単に行うことができます。
