「高血圧の初期症状を認識します。胸の痛み、呼吸困難、めまいから始まり、尿中の血の出現まで。心臓病などの他の危険な健康問題を引き起こさないように、この状態をすぐに治療してください。高血圧は、冠状動脈性心臓病から心不全など、多くの心臓の問題を引き起こす可能性があります。」
、ジャカルタ-高血圧のさまざまな初期症状を経験した場合は、それを無視しないでください。胸の痛み、呼吸の問題、めまいから視覚障害まで。未治療の高血圧は、心臓病の引き金となるなど、健康に致命的な影響を与える可能性があります。
薬とライフスタイルの変更は高血圧を制御するのに役立ち、それによって生命を脅かす合併症のリスクを減らすことができます。高血圧がどのように心臓病を引き起こす可能性があるかについてもっと知りたい、答えはここにあります！
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高血圧は心臓病を引き起こします
心臓は体全体に血液を送り出します。制御されていない高血圧は、次のようないくつかの方法で心臓に損傷を与える可能性があります。
1.冠状動脈性心臓病
冠状動脈は、心筋に血液を運ぶ血管です。慢性的な高血圧は血管を狭くし、それによって心臓への血流の摂取を減らす可能性があります。この状態は、冠状動脈性心臓病（CHD）または冠状動脈疾患として知られています。
2.拡大された左心
高血圧は、心臓が体の周りに血液を送り出すのに必要な量よりも激しく働くことを余儀なくさせます。これにより、左心室が肥厚または硬化します（左心室肥大）。
これらの変化は、体に血液を送り出す心室の能力を制限します。この状態は、心臓発作、心不全、心臓突然死のリスクを高めます。
3.心不全
時間が経つにつれて、高血圧によって引き起こされる心臓へのストレスは、心筋を弱め、効率を低下させる可能性があります。その結果、心臓は圧倒され、消耗し始め、失敗し始めます。
胸部の痛みや圧迫は、心臓発作の最も一般的な症状です。ただし、腕、背中、首、または顎の痛みや不快感も兆候である可能性があります。同様に、息切れ、吐き気、またはめまい。これらの警告サインが1つ以上発生した場合は、すぐに病院に行ってください。
高血圧や心臓の問題の初期症状を経験した場合は、すぐにチェックしてください。を使用して病院との約束をする あなたの検査がスムーズに実行できるように。来て、 ダウンロード 今すぐAppStoreまたはGooglePlayから。
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高血圧によって引き起こされる他の健康障害
心臓病だけでなく、適切に治療されていない高血圧状態も体の他の領域に影響を与える可能性があります。もちろん、この状態は、骨量減少や睡眠障害などの他の健康上の問題を引き起こす可能性があります。
高血圧は尿中のカルシウムの量を増やす可能性があります。カルシウムが過剰になると、骨密度が低下し（骨粗鬆症）、骨折につながる可能性があります。このリスクは特に年配の女性で増加します。
骨粗鬆症に加えて、高血圧は睡眠障害も引き起こします。それは高血圧の無呼吸によって引き起こされます。血圧が異常に上昇すると、この状態が呼吸を妨げる可能性があります。結果の1つはいびきです。
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高血圧の場合は、塩分摂取量を減らす必要があります。からの研究結果によると アメリカ心臓協会のジャーナル 、カルシウムとマグネシウムを飲料水に加えると、集団全体の血圧レベルを下げるのに役立つ可能性があります。
食事を変えることで高血圧を大幅に減らすことができます。研究によると、特定の食品は、即時および長期の両方で血圧を下げることができます。高血圧を軽減できる食品には、アボカド、マスクメロン、ベリー、マッシュルーム、サツマイモ、トマト、マグロ、エンドウ豆など、いくつかの選択肢があります。
