、ジャカルタ–ストレスは誰にでも起こり得ます。さらに、そのような生活と日常生活の要求の真っ只中で、この状態は確かにますます攻撃的であり、特に都市部のコミュニティではそうです。悪いニュースは、女性は男性よりもストレスのリスクが高いと言われているということです。どうして？
1.ホルモンの違い
女性がより簡単にストレスを感じるきっかけとなるものの1つは、ホルモンの状態です。女性と男性は実際には異なるホルモンを持っています。引用Stress.org、博士。アメリカストレス研究所の理事長であるポール・J・ロッシュは、女性はホルモンレベルの変化をより頻繁に経験すると述べました。
さて、発生する最も頻繁なホルモンの変化は、うつ病の症状に関連しています。たとえば、月経中、出産後、または閉経中。さらに、女性はうつ病に関連する甲状腺機能低下症になりやすいとも言われています。
2.遺伝学
ストレスは遺伝学にも関係しています。女性は男性よりもうつ病になりやすい遺伝的状態を持っていると言われています。これが、女性がストレスを感じやすくなる原因です。
3.人間関係に従事する
実際、ストレスは仕事や家族などの個人的な関係にしばしば関与する女性を攻撃する可能性が高くなります。なぜなら、発生する関係が問題や混乱を経験し始めると、女性はストレスのたまるパーティーになる傾向があるからです。ヨーロッパの研究でさえ、25〜40歳の女性は男性よりも最大4倍簡単にうつ病になる傾向があることが示されました。
4.長生き
多くの研究は、女性は男性よりも長生きする傾向があることを示しています。これは、女性が男性よりもストレスを受けやすい理由の長さに追加されます。なぜなら、老年期は、喪失感や孤独感、体の健康の弱さ、その他のうつ病につながる要因と強く関連しているからです。
5.季節性情動障害（SAD）
季節性情動障害 （SAD）は、うつ病を特徴とする気分障害です。通常、この状態は同時に、毎年一貫して発生します。残念ながら、女性はこの症候群を経験するリスクが最大4倍高いと言われています。
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キャリアウーマンのストレス
家の外で働く女性、別名キャリアウーマンはストレスのリスクが高いと言われています。調査によると、これはキャリアの要求と家族の世話を同時に行うために起こります。発生する多くの圧力は、うつ病につながる可能性のあるストレスを経験している女性の主な原因です。
によると 健康と安全のエグゼクティブ 英国では、35〜44歳の女性は、仕事、子供、場合によっては高齢の親の世話をしなければならないため、「ピークストレス」を経験する傾向があります。
基本的にストレスは誰にでも起こり得るが、女性はそれに対してより敏感であると言われている。女性のストレスの原因は、一般的に仕事上の問題であり、子供や家事に関するパートナーからのサポートの欠如です。そうだと感じたら、すぐにパートナーに伝えて、必要なサポートを提供できるようにする必要があります。
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支えられていないと感じ、自分ですべてをしなければならないので、ストレスはさらにピークに達する可能性があります。あなたのパートナーと問題について話し合い、家族や子供たちの世話をするように彼に頼むことは何も悪いことではありません。
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