、ジャカルタ–関節リウマチの一部の人々にとって、冷気が最も避けられる敵かもしれません。どうして。雨が降るときなどの冷たい空気は関節疾患を再発させる可能性があり、特に患者が夜に冷たい水でシャワーを浴びると、痛みが悪化する可能性があります。では、なぜ寒い時期に関節リウマチが再発するのでしょうか。このタイプの関節炎は冷気によって引き起こされるというのは本当ですか？さあ、ここで説明を見つけてください。
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一目でわかる関節リウマチ
リウマチ性関節炎、またはリウマチとしてよく知られているものは、筋肉や関節の炎症や腫れによる痛みを引き起こす病気です。関節リウマチは、体の免疫系が誤って関節組織を攻撃したときに発生するため、自己免疫疾患です。患者が通常感じるリウマチの症状のいくつかは、関節の腫れ、硬直、痛み、そして皮膚が赤くて熱く感じることです。一般的に、関節リウマチは完全に治癒することはできませんが、投薬により、症状や進行を緩和することができます。
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関節リウマチと冷気との関係
関節リウマチの人の中には、天候が変わると、つまり寒いときに関節痛の症状が再発するという不満を言う人もいます。しかし、すべての患者がこのように感じているわけではありません。したがって、関節リウマチが冷気によって引き起こされる可能性があるかどうかはまだ議論の余地があります。タフツ大学の研究によると、リウマチは気圧の変化により寒い時期に再発する可能性があります。
関節の周りの組織が関節を含む大きな風船のようなものであると想像してみてください。雨が降ると、環境内の気圧も下がり、体を圧迫して関節周辺の組織を大きくします。この状態は関節の負荷を増加させ、痛みを引き起こします。
気圧の変化に加えて、他の研究は、関節リウマチの再発がうつ病に関連していることを示唆しています。雨が降ると、寒い天気と暗い空が人々をうつ病にかかりやすくします。これは痛みと密接に関係しています。運動は痛みを抑えるのに役立ちますが、人々はまた、寒い気候で運動する意欲が低下します。
しかし、他の研究では、天候と関節痛との間にほとんどまたはまったく関係がないことがわかっています。オハイオ州クリーブランドクリニックのリウマチ性疾患および免疫学部門の議長であるアビーアベルソン医学博士は、臨床試験で観察した後、天候と関節炎の痛みとの間に関連性は見られなかったと述べました。
寒いときに関節リウマチを和らげるためのヒント
しかし、寒い時期に関節リウマチを患っている人の痛みが増すのは非現実的とは言えません。したがって、寒い季節に関節炎の痛みを和らげるためのヒントは次のとおりです。
スポーツ
運動は関節リウマチによって引き起こされる関節炎を減らす効果的な方法です。ただし、高強度の運動や 影響が大きい 。リウマチのある人は、ストレッチと柔軟性のエクササイズを選択することをお勧めします。水泳は、RAによって引き起こされる痛みを軽減するのにも適しています。
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残り
研究によると、休息の欠如はリウマチの人々の痛みや気分を悪化させる可能性があります。したがって、関節リウマチを和らげるために、患者は休むことをお勧めします。
ヒーターを使用する
温熱パッドまたは温浴で関節の痛みを圧迫することで、関節リウマチの痛みを抑えることができます。
暖かい服と靴下を着用してください
寒いときは厚手の服を着て体を暖かくしてください。 セーター またはジャケット、毛布、靴下。
それが関節リウマチと冷気の説明です。関節に問題があり、健康に関するアドバイスを求めたい場合は、アプリを使用してください 。あなたは経由で医師に連絡することができます ビデオ/音声通話 と チャット いつでもどこでも。来て、 ダウンロード 現在、AppStoreとGooglePlayにもあります。
