ジャカルタ–決して満足しない気持ちは人間の本性になりました。太った体、ダイエットで痩せたい。痩せた体を実現しましたが、まだまだスリムなダイエット中です。あなたがあなたの理想的な体重に達したなら、なぜあなたはまだそれを何度も何度も減らしたいのですか？
髪型、肌の色は言うまでもなく、モデルは他の人によると述語を美しくするために医療支援を受けて体の部分を拡大します。実際、誰もが変更を加えることなく美しくハンサムに生まれてきました。あなたはただあなたの体をそのまま愛することを学ぶ必要があります。これは呼ばれます ボディポジティブ .
文字通り、定義 ボディポジティブ 形、大きさから、年齢とともに体の能力に至るまで、体のあらゆる変化を受け入れることです。要するに、あなたはそれをより美しくそして完璧に見せるために何の変更もする必要なしにあなたの体が自然に変化することを感謝します。体型や体型に関係なく、快適に過ごせます。
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人はどのようにボディポジティブを持つことができますか？
あなたの体の前向きな認識を持つために、あなたは最初にあなたの体が何を必要としているのかを理解しなければなりません。練習は確かに他の人からのアドバイスやアドバイスよりも難しいです。あなたがあなたのすべてのニーズを満たすためにあなたのために自由な時間を取っておきなさい。あなた自身の能力を信頼することは確かにはるかに優れています。
次に、あなたはあなたの体によって伝えられる「メッセージ」を聞き始めることができます、別名、不満を感じ、あなたの体の状態を理解します。カルテや健康の専門家からのアドバイスだけでなく、家族や親しい友人からのアドバイスを受けても問題はありません。その後、あなたはあなた自身のためにどれがあなたの体の健康に最適であるかを決定します。情報が良ければそれができます。ただし、そうでない場合は、そのままにしておくことができます。
ボディポジティブについての一般的な誤解
で最も一般的な誤解の1つ ボディポジティブ それに感情の関与です。あなたは知る必要があります、それ ボディポジティブ 毎日、毎秒美しく、素晴らしく見える必要があるという意味ではありません。また、外見のあらゆる側面を褒める必要はありません。必要なのは自分自身の評価です。
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もう一つの誤解は、のために戦うという概念です ボディポジティブ 他の人に自分の世話をやめるように言うのと同じです。実際、これは実際にあなたが自分自身をもっと愛することを学ぶようになります。見た目が嫌いな人はもちろん体のケアをしないからです。あなたが覚えておく必要があることは、あなたの体の健康は間違いなくあなたの責任であり、他の誰かの責任ではありません。
ですから、これからは自分の体をそのまま受け入れることで自分を愛し始めましょう。自分自身であることは、他の人の目に魅力的に見えるようにするためだけにすべての変更を加えようとするあなたよりも確かに優れています。
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