ジャカルタ–ゆっくりと、または突然、体に熱い感覚を感じた人はいますか？多分あなたは感じています ほてり 。通常、顔や体の皮膚（特に首や胸）が赤くなり、暖かく感じ、発汗し、指がチクチクするのが特徴です。残念ながら、これは気温や周囲の天候の変化ではなく、体内の状態が原因で発生します。
自然な体の原因 ほてり これは更年期障害のためにそれらの1つです。研究者はまた言った ほてり 実際には脳の特定の領域によって制御されます。ウェイン州立大学の精神医学および神経科学の教授であるVaibhavDiwakarは、次のように述べています。 ほてり 。彼はまた、脳の特定の領域での活動が以前から変化していることが判明したと述べました ほてり 起こる。
女性の更年期障害または月経周期の終わりは、睡眠障害、無気力、倦怠感などの不快な症状を引き起こすことがよくあります ほてり 。これらの症状は、劇的なホルモンの変化が原因で発生し、一時的に発生します。ただし、Beth Battaglino、RN、のCEOによると 健康な女性 、女性の健康に関連するNGOですが、 ほてり は更年期障害の一般的な症状です。実際、この状態は誰にでも、いつでも、さまざまな原因で影響を与える可能性があります。平、 ほてり 男性を攻撃することもできます。
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その後、他の要因が自然な体を引き起こします ほてり すなわち：
- 太りすぎ
実際、体内に脂肪が蓄積すると、代謝が遅くなります。これが起こると、体は脂肪の燃焼が遅くなります。脂肪自体は、体を温めるために体が使用するエネルギー源です。そのため、脂肪の蓄積が多い人は、暖かく、または暑く感じやすくなります。このため、太りすぎの人は定期的な食事と運動で体重を管理する必要があります。だから、リスク ほてり また減少します。
- 飲食
辛い、カフェイン、アルコールなどの特定の食品は、体に熱の感覚を生み出し、それが引き金となる ほてり 。辛い食べ物は、舌の神経終末を刺激して体温の上昇を活性化し、血管の拡張、発汗、泣き声、皮膚の赤みなどの身体的反応を引き起こすこともあります。一部の人々では、 ほてり 特定の食べ物や飲み物に対するアレルギー反応が原因で発生する可能性があります。
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- 室温が高すぎる
暑くて乾燥した部屋の状態で休むと、夜は暑くて汗をかきます。これは、熱でできた厚い毛布やパジャマを追加するために発生する可能性があるため、夜に目覚めることがよくあります。解決策は、常に快適で薄い服を使用し、しばらくの間厚い毛布を使用しないでください。
- 過度の不安とストレス
不安や過度のストレスはリスクを高めます ほてり。 あなたがこれを経験しているとき、体のアドレナリンホルモンが増加し、体内から温かい感覚を生み出すからです。音楽を聴いたり瞑想したりするなど、気分を良くすることでこの状態を避けてください。
- 薬の副作用
多分それを知らずに、この暑い状態は私たちが服用している薬の副作用のために発生する可能性があります。この種の効果を引き起こすいくつかの薬には、抗うつ薬、乳がん化学療法薬、および鎮痛剤が含まれます。まあ、これがあなたを苦しめているなら、あなたはすぐにあなたの医者にこれを相談して用量を変えるか、それを避けるために薬の種類を変えるべきです ほてり。
さて、このようなことが起こった場合は、すぐにアプリケーションを通じて医師に相談することをお勧めします 。経由で医師に連絡してください ビデオ/音声通話 と チャット いつでもどこでも。来て , ダウンロード 現在、AppStoreとGooglePlayにあります。
