、ジャカルタ–ターメリックという言葉を聞いたとき、確かに頭に浮かぶのは、料理のスパイスとして通常使用され、より美味しくするためのスパイスの種類です。ターメリックは、調理用の香辛料として使用されるだけでなく、薬や染料としても使用でき、さまざまな皮膚の問題を治療するためのマスクとしても使用できます。どうやら、ターメリックには肌に良いさまざまな成分が含まれており、にきびの治療にも使用できます。詳細については、次のレビューをご覧ください。
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にきびを克服するためのターメリックの利点
ウコンは、にきびの治療に最適な抗菌、抗炎症、抗酸化作用があることが知られています。さて、ここにあなたが知る必要があるターメリックのいくつかの利点があります。
抗菌
にきびはしばしば細菌によって引き起こされます Propionibacteriumacnes。 これらのバクテリアは人間の皮膚に最も豊富にあります。医師は、重度のにきびを治療するために、エリスロマイシンやクリンダマイシンなどの抗生物質をアゼライン酸と組み合わせて処方する場合があります。しかし、薬剤耐性が高まるにつれ、研究者たちは新しい抗菌剤のテストを続けています。
研究の焦点となっている可能性の1つは、ターメリックに含まれるクルクミンです。クルクミンは抗菌作用があるので、以下を含む多くのバクテリアと反応することができます Propionibacteriumacnes ラウリン酸と組み合わせると。
抗炎症薬
ウコンに含まれるクルクミンは、人間の炎症を軽減し、酸化および炎症状態の管理に役立ちます。ウコンの抗炎症作用は、にきびの治療にも効果的です。
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ウコンによるにきびの治療
ウコンを消費するか、にきびの領域に直接適用することによって、にきびを治療しようとします。
ウコンの食べ方
あなたが毎日消費する食物にターメリックを加えることによってターメリックの利益を得る最も簡単でおいしい方法。カレー、スープ、シチュー、ご飯、野菜などに加えることができます。ウコンは、さまざまな料理に簡単に混ぜることができる用途の広いスパイスです。料理に混ぜるだけでなく、お茶と混ぜることもできます。ウコンが入ったパッケージティーがたくさんありますが、自分で作ることもできます。
クルクミンまたはターメリックサプリメントは他のオプションです。推奨用量については、パッケージラベルの指示に必ず従ってください。なぜなら、クルクミンを大量に服用すると胃の不調を引き起こす可能性があるからです。また、サプリメントの服用を開始する前に医師に相談して、安全であることを確認する必要があります。これは、クルクミンが特定の薬と相互作用する可能性があるためです。
医師に相談する必要がある場合は、医師に連絡してください ただ。健康上の問題に関する情報を探すためにわざわざ病院に行く必要はありません。アプリ経由 あなたはいつでもどこでも医者に連絡することができます チャット 、 と 音声/ビデオ通話 .
マスクとしてのターメリック
現在、ターメリックを含む市販のスキンケア製品がたくさんあります。ただし、顔に追加の反応がないように、すぐに自分のマスクを作成することをお勧めします。顔全体に塗る前に、腕の内側のひじの曲がりくねった部分に少量のマスクを塗ってパッチテストを行うことができます。数分間そのままにしてから、よくすすいでください。
次の24時間、皮膚の発赤、炎症、発疹を監視します。腕に反応がない場合は、マスクを安全に着用できます。マスクの場合は、ターメリックをすりおろして少量の水と混ぜることができます。ウコンは肌を乾燥させる可能性があるので、すでに乾燥肌になっている場合は注意してください。
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ターメリックマスクを使用する前に、それが安全であることを確認するために医師に依頼する必要もあります。特に敏感肌や乾燥肌の方。
