、ジャカルタ-ウイルスが鼻や喉に感染すると風邪がひきます。風邪は通常無害で、自然に治ります。 6歳未満の子供は、大人よりも風邪のリスクが最も高くなります。
これは、子供の免疫システムがまだ大人のように完全に形成されていないためです。ほとんどの人は1週間または10日以内に風邪から回復します。風邪の症状は、喫煙者の治癒に時間がかかる場合があります。症状が改善しない場合は、医師の診察を受けて原因を究明することをお勧めします。
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風邪の症状
風邪の症状は通常、風邪の原因となるウイルスにさらされてから1〜3日後に現れます。兆候や症状は人によって異なります。症状には次のものが含まれます。
鼻水または鼻づまり
喉の痛み
咳
軽度の頭痛
くしゃみ
軽度の発熱
気分が悪い（倦怠感）
黄色または緑色の濃い粘液が現れます。
発熱が摂氏38.5度に達し、5日間続き、息切れや副鼻腔の痛みを伴う場合は、他の症状について医師の診察を受ける必要があります。
風邪は薬なしで治すことができますか？
答えはイエスです。風邪は軽度のインフルエンザであり、特別な治療や薬物の消費なしに治癒することができます。これは、感染がまだ軽度であるため、患者は回復するために休む必要があるだけです。風邪は、食物繊維の多い食べ物を食べたり、水をたくさん飲んだりすることでも克服できます。
風邪を引いているときは、鼻が粘液を絶えず吹いているために失われる体液に会うことが重要です。風邪の症状を軽減するための効果的な家庭薬の例は次のとおりです。
1.鼻を正しく吹く
風邪を引いているときは、定期的に鼻をかむことが非常に重要です。しかし、強く吹くと、圧力によって細菌で満たされた痰が外耳道に戻り、耳痛を引き起こす可能性があります。鼻をかむ最良の方法は、1本の指を1つの鼻孔に押し付けてから、軽く吹いて粘液を取り除くことです。
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2.温かい塩水を使用する
塩水を使用することは、鼻づまりを和らげるために非常に人気があります。秘訣は、小さじ1/4の塩と小さじ1/4の重曹を1/2リットルの温水に混ぜます。小さなピペットを使用して、鼻に水を吹き込みます。生理食塩水混合物をもう一方の鼻孔にスプレーしながら、指で軽く圧力をかけて一方の鼻孔を閉じたままにし、それを排出させます。この方法を2〜3回繰り返します。
3.温水を飲む
熱い液体は、鼻づまりを和らげ、脱水症状を防ぎ、炎症を起こした不快な膜を和らげることができます。はちみつを混ぜた温かいハーブティーを作って、鼻や喉を落ち着かせることができます。
温かいお湯を飲むだけでなく、温かいお風呂にも同様の機能があります。ぬるま湯で入浴する際に発生する蒸気は、鼻腔に潤いを与え、体をリラックスさせます。
4.鼻の下にバームを塗る
鼻の下に少量の香油を塗ると、気道を開き、鼻梁の炎症を起こした皮膚を回復させるのに役立ちます。香油に含まれているメントールやユーカリは、常にこすられている鼻の痛みを和らげ、鼻づまりを和らげるのに役立ちます。
5.頭の下に余分な枕を置いて寝る
寝る前に、枕を半分に折りたたむか、頭の下に枕を2つ重ねて、位置が少し上がるようにします。したがって、頭を少し上げると、鼻づまりが緩和されます。
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