、ジャカルタ–さまざまな種類の月経神話が広まっているため、ほとんどの女性は心配しているため、月経中は自由に多くのことをすることができません。しかし、これらの神話のすべてが真実であるわけではありません。それを信じないでください、最初にここで月経神話の真実をチェックしてください。
神話＃1月経中に髪を洗うべきではない
この神話を聞いたことがありますか？月経中の女性が髪を洗うと頭痛がするそうですので、月経が終わるまで何日も洗わない女性も少なくありません。しかし、この神話は本当ですか？
事実：実際、月経中の女性は確かに頭痛を経験する可能性があります。しかし、それはシャンプーのせいではなく、症候群のせいです 月経前。代わりに、髪と頭皮を清潔に保つために定期的に髪を洗う必要があります。
神話＃2ソーダ飲料は月経を促進することができる
スムーズでない月経はあなたを病気にし、日常の活動を不快にします。ソフトドリンクを飲むことで生理がスムーズになるという神話があります。
事実：ある研究はこの神話を暴き、清涼飲料と月経の流れとの間に関連性がないことを示しています。月経不順の原因は、月経周期の調節を担当するホルモンのバランスが取れていない、体重が変化している、またはストレスが原因です。月経をスムーズにする方法は、柔らかい飲み物を飲むことではなく、運動したり、健康的な食べ物を食べたり、たくさんの水を飲んだりすることです。
神話＃3月経中は冷たい飲み物を飲むことができない
月経前の女性の飲酒も禁止されています。これは、この月経客の到着スケジュールが非常に遅くなる可能性があるためです。これは、冷たい飲み物が月経血を凝固させ、子宮壁を硬化させると考えられているためです。
事実：月経は女性の生殖器系に関連し、食べ物や飲み物は消化器系に関連しています。したがって、冷たい飲み物を飲むことは人の月経の遅れに影響を与えません。月経が遅くなるのは、子宮壁の問題、卵巣からのホルモンの問題、ストレスなどの心理的な問題の3つが原因です。
神話＃4泳げない
月経中の女性は、プールの水が赤くなり、月経周期が止まり、不妊になる可能性があるため、水泳を禁止されています。
事実：実際、プールの水圧はあなたが水中にいる間に血液が出ることを防ぐので、あなたはプールを汚染する月経血を恐れる必要はありません。しかし、プールの水の圧力は月経血の流出をまったく止めません。さらに、このスポーツ活動は月経中の女性の生殖の健康に影響を与えません。しかし、ほとんどの女性は、特に大量の血液が出ている場合、月経中は泳ぐのが不快であることを認めています。
神話＃5セックスをしない
女性が月経をしているため、多くのカップルがセックスを遅らせます。月経中にセックスをすることは嫌なまたは汚いと見なされます。
事実：一部の専門家によると、月経中にセックスをすることで、実際に胃のけいれんを和らげることができます。これは、オルガスムに達すると子宮の筋肉が収縮して解放され、胃のけいれんが改善されるために発生する可能性があります。さらに、月経血は性交を促進するための天然潤滑剤としても有用です。
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