、ジャカルタ-睡眠中のいびきやいびきは、通常のことと見なされることがよくあります。実際、寝ている間にいびきをかく習慣は危険です。これはあなたが睡眠障害を持っていることの兆候かもしれません 睡眠時無呼吸 。この障害は深刻な状態であり、睡眠中に喉の壁が弛緩して収縮するため、気道が塞がれます。
通常の状態では、喉の筋肉は実際に睡眠中にリラックスしてしなやかになります。しかし、 睡眠時無呼吸 、筋肉が弱くなりすぎて気道が狭くなったり閉塞したりして、呼吸が妨げられます。だから患者は 睡眠時無呼吸 彼はしばしば呼吸を止め、咳をし、睡眠中にいびきをかく途中で目を覚ます。
また、 睡眠時無呼吸 発生する可能性のある呼吸器疾患には、低呼吸と無呼吸の2種類があります。低呼吸は、気道が50％以上収縮すると発生し、呼吸が浅くなり遅くなります。この状態は通常約10秒間続きます。
一方、無呼吸は気道全体が約10秒間閉塞した状態です。これが起こると、血中の酸素レベルが低下するため、脳は体に目を覚まして再び呼吸を試みるように指示します。一晩中、苦しんでいる 睡眠時無呼吸 これらの状態、低呼吸と無呼吸の両方を繰り返し経験することができます。
いびき以外のその他の症状
寝ているときに大声でいびきをかくことに加えて、 睡眠時無呼吸 通常、次のような他の症状も発生します。
激しく大声で呼吸します。
夜や不眠症でよく眠れない。
口渇または喉のかすみで目を覚ます。
朝のめまい。
一日中眠い。夜の睡眠の質が乱れるために発生します。
寝汗。
頻繁に夜に目を覚まして排尿します。
怒りやすい。
うつ 。
男性の性欲の低下または勃起不全。
睡眠時無呼吸を引き起こし悪化させる要因
夜寝ているときに気道の狭窄を引き起こし、悪化させる可能性のあるいくつかの要因があります。それらのいくつかを次に示します。
首が大きい。首のサイズが43センチを超える人は、発症するリスクが高くなります 睡眠時無呼吸 、首の小さいものより。
肥満。首や腹部の軟部組織に過剰な脂肪が存在すると、人の呼吸が妨げられ、 睡眠時無呼吸 .
鎮静剤を服用しています。この薬は、麻酔薬や睡眠薬と同様に、喉をリラックスさせることができます。
40歳以上。 睡眠時無呼吸 この年齢の人によく見られますが、どの年齢でも発生する可能性があります。
首の内側の構造の異常。たとえば、大きな扁桃腺、小さな気道、小さな下顎、大きなアデノイドなどです。
鼻詰まり。鼻が詰まっている人は、苦しむリスクが高くなります 睡眠時無呼吸 、例えば、ポリープや鼻骨構造の異常が原因です。
家族の歴史。経験のある家族がいる場合 睡眠時無呼吸 、同じ状態を発症する人のリスクも増加します。
煙。この習慣は、上気道での炎症や水分の蓄積のリスクを高める可能性があります。
酒を消費します。就寝前に行うとこの習慣は悪化します 睡眠時無呼吸 いびきもします。
女性の更年期障害。閉経中のホルモンの変化により、喉が通常よりもリラックスする可能性があるため、リスクがあります 睡眠時無呼吸 また増加しました。
医学的状態。心臓病や脳卒中を患っている人は、睡眠時無呼吸を発症するリスクがあります。
それはいびきの習慣についての少しの説明であり、それはの兆候である可能性があります 睡眠時無呼吸 。この問題やその他の健康上の問題についてさらに情報が必要な場合は、申請時に医師と相談することを躊躇しないでください 、機能を介して 医師に連絡する 、 はい。それは簡単です、あなたが望む専門家との議論は経由で行うことができます チャット また 音声/ビデオ通話 。また、アプリケーションを使用して薬を購入する便利さを得る 、いつでもどこでも、あなたの薬は1時間以内にあなたの家に直接届けられます。来て、 ダウンロード 現在、AppsStoreまたはGooglePlayストアにあります。
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