、ジャカルタ-あなたを混乱させる骨疾患に関してあなたが見つけることができる多くの用語があります。多くの用語の中で、骨軟化症と骨粗鬆症は非常に人気があります。骨粗鬆症と骨軟化症は骨の健康障害です。ただし、症状が類似しているため、骨粗鬆症と骨軟化症は同義語と見なされることがよくあります。
この2つの違いを知るには、まず骨がどのように形成されるかを理解する必要があります。骨は体のダイナミックな部分の1つです。骨は骨基質の影響を受けるため、成長を続けます。骨基質が強くなるためには、適切なカルシウムが必要です。
骨がカルシウムを欠いている状態は骨軟化症と呼ばれます。骨粗鬆症は年齢とともに減少する骨の状態ですが。この骨の強さの低下は、ホルモンの不均衡によっても引き起こされる可能性があります。詳細については、次のプレゼンテーション。
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骨粗鬆症
骨粗鬆症は、骨密度を低下させ、骨折のリスクを高める骨障害です。原因は、筋肉や関節の構造を強化するための運動不足、栄養不足、一部の薬の副作用、女性が更年期を経験した後のホルモンの変化によるものです。
この病気は、 サイレント病 、滑りや転倒などの事故で骨折するまで症状を感じないからです。ただし、一部の人々は鋭い腰痛の症状を経験するかもしれません。強くて健康な骨を得るには、1日あたり1,000ミリグラムのカルシウムが必要です（できればクエン酸塩の形で）。ただし、骨密度が維持され、骨折を防ぐために、カルシウムの摂取量は1,200ミリグラムを超えないようにする必要があります。
骨粗鬆症を避けるためには、マグネシウムを適切に摂取するために、パン、果物、野菜、魚などのバランスの取れた食事を確保する必要があります。低脂肪乳製品、濃い緑色の野菜を含むカルシウム源も推奨されます。一方、クエン酸カルシウムは骨粗鬆症を予防するためのカルシウムの最良の形態です。骨のカルシウム吸収に必要なビタミンDサプリメントから得ることができ、日光にさらされることで皮膚で合成されます。
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さらに、骨粗鬆症の人は、より健康になるようにライフスタイルを変える一環として運動を計画する必要があります。また、飲酒や喫煙習慣をやめることをお勧めします。
骨軟化症
骨軟化症の原因は骨の発達の不完全なプロセスであるため、骨は硬化しません。これは、体内のカルシウム、リン、またはビタミンDの不足が原因で発生する可能性があります。食物からの摂取量の不足とは別に、以下のいくつかの条件によって、体に次の3つの物質が不足する可能性があります。
- 日光への露出の欠如。
- 抗けいれん薬の副作用。
- お年寄り。
- 病的肥満。
- 腎臓または肝臓の機能障害。
- セリアック病は、小腸が食物から栄養素を吸収できない場合です。
- 胃の一部または全部を切除する手術（胃切除術）を受けたことがあります。
骨軟化症の人は、その出現の最初は何の症状も感じません。状態が悪化すると、患者の骨がもろくなり、体のいくつかの部分の痛みなどのいくつかの症状が特徴です。特に腰、骨盤、股間、脚、肋骨。夜や重いウェイトを持っていると痛みが悪化します。苦しんでいる人は通常、歩くときによろめき、筋力低下のために立ったり階段を上ったりするのが困難になります。体が疲れやすい。
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それが2つの骨障害の違いです。それでも骨粗鬆症か骨軟化症かについて疑問がある場合は、アプリを通じて医師と話し合うことができます 適切な診断を得るために。で医師との話し合い 経由で行うことができます チャット また 音声/ビデオ通話 いつでもどこでも。医師のアドバイスは、実際には次の方法で受け入れることができます。 ダウンロード 応用 今すぐGooglePlayまたはAppStoreで。
