ジャカルタ–タイピング中に突然指が硬くなるのを経験したことがありますか？もしそうなら、あなたは人差し指を持っているかもしれません、それは指の腱を取り巻く保護鞘の炎症のために硬い指の状態です。この状態は日常生活に支障をきたすため、軽視すべきではありません。あなたがより注意深くなるように、ここで人差し指に関する症状と他の事実を知ってください。
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ばね指の症状を認識する
ばね指を経験するとき、特に指を曲げたり伸ばしたりするとき、人は指の長さの痛みを経験します。痛みに加えて、人差し指は、指の付け根のしこりや、指を曲げたり伸ばしたりしたときの「クレテック」音など、他の症状も引き起こします。何が原因ですか？
正確な原因は不明ですが、これらの状態のいくつかは人差し指をトリガーすると考えられています。これらには以下が含まれます：
指に過度の圧力をかける過度の活動を行う。
対象物を長時間しっかりと握ります。
手のひらまたは指の付け根の損傷の病歴。
関節リウマチ、糖尿病、痛風などの特定の病状がある。
これらの症状のいくつかを経験した場合、すぐに医師と体の状態について話し合うことは決して痛いことではありません。それは簡単です、あなたは家を出て、滞在する必要はありません ダウンロード アプリのみ 医師に尋ねる機能を選択します。
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ばね指発生時の取り扱い
ばね指はしばしば突然発生します。では、活動中に突然指が硬くなった場合はどうすればよいでしょうか。これが答えです。
指を休める タイピング、把握、またはそれらを含む他の活動から。これは、指の腱鞘の炎症を和らげることを目的としています。痛みが続く場合は、指のこわばりを引き起こす活動を少なくとも3〜4週間制限してください。
冷湿布 毎日10〜15分間。または、患部の指を温水に浸してこわばりを軽減することもできます。
手が割れる。 このツールは、睡眠中に硬い指が曲がらないようにするのに役立ちます。もう1つの目標は、炎症を起こした腱鞘を休ませて正常に戻すことです。 ハンドスプリット 6週間使用する必要があります。
薬物消費、 鎮痛剤と注射可能なステロイドのいずれかの形で。イブプロフェンやパラセタモールなどのステロイド薬は、痛みや炎症を和らげるのに役立ちます。ステロイド薬を2回注射して、指の腱鞘の炎症を軽減します。
手術、 ばね指を扱う他の方法がない場合に行われます。患者は、開腹手術と経皮的手術の2種類の手術のいずれかを受ける可能性があります。開腹手術は、指の付け根に小さな切開を入れ、炎症を起こした腱鞘を切断することによって行われます。経皮的手術は、炎症を起こした腱の周りの組織に針を挿入し、それを動かして狭窄を止めることによって行われます。
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これらはあなたが知る必要がある人差し指の症状です。ばね指にさらされないように、活動を行う前に指を伸ばすことをお勧めします。上記の方法で人差し指の症状を克服できない場合は、すぐに専門家に相談してください。
