、ジャカルタ-神経が挟まれて骨盤神経を圧迫すると、坐骨神経痛が発生する可能性があります。坐骨神経痛は、うずきからしびれを特徴とし、症状の重症度は人によって、軽度から重度までさまざまです。通常、坐骨神経痛は治療なしで自然に治癒します。ただし、坐骨神経痛が腸または膀胱の障害を呈する場合は、手術が必要になります。
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しびれへのうずきを経験し、坐骨神経痛に注意してください
大きな神経への圧力により症状が現れます。この状態は腰から足に不快感を引き起こします。坐骨神経痛の兆候である可能性があるいくつかのものが含まれます：
背中から足元に広がるヒリヒリ感。
脚と脚の筋肉の衰弱。
手足のしびれ感。
現れる症状を治療せずに放置すると、永続的な神経損傷の合併症が発生します。この永続的な神経損傷は、足のしびれ、結腸と膀胱の機能不全を特徴とします。
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坐骨神経痛の引き金となる要因は次のとおりです
この状態は、脊髄が圧迫されたときに発生します。これは、椎間板の位置がずれたり、椎間板の中心が邪魔にならないときに神経が挟まれたり、脊椎の骨棘が成長したりすることで発生する可能性があります。さらに、坐骨神経痛を引き起こす可能性のあるいくつかのものが含まれます：
脊椎における腫瘍増殖の存在。
脊椎の神経経路が狭くなっています。
脊椎がその位置から外れる。
脊髄損傷または感染症を患っています。
脊髄神経の障害。
糖尿病の人。
座っている時間が長すぎる人。
重いウェイトを持ち上げることが多い人。
長時間運転することが多い人。
太りすぎの人は、背骨に過度の圧力をかけます。
加齢に伴う人は脊椎疾患になりやすいです。
あなたが坐骨神経痛を持っているならば、これはそれに対処するためのステップです
軽度の場合、坐骨神経痛は6週間以内に自然に治癒する可能性があります。さらに、患部に温水または冷水湿布を適用することにより、自宅で治療を行うことができます。薬局で市販の鎮痛剤を服用することもできます。
坐骨神経痛のある人は、活動を続けるか、軽い運動をして治癒プロセスをスピードアップすることをお勧めします。ただし、運動も体の状態に合わせて調整する必要があります。
坐骨神経痛を防ぐために、あなたは以下のステップを踏むことができます：
体の栄養ニーズを満たします。
野菜をたくさん食べる。
ビタミンKとビタミンDの摂取量を満たします。
カルシウムを多く含む食品を食べる。
理想的な体重を維持します。
アルコールの消費と喫煙をやめます。両方に含まれる物質が骨に悪影響を与える可能性があるためです。
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合併症は危険ですので、症状が出た場合は、すぐに専門医に相談してください。 次にどのような治療をすべきかを知るために。いつも健康管理をすることを忘れないでくださいね！
