ジャカルタ-ハニーには、心臓の健康から生殖まで、無数の健康上の利点があります。しかし、すべての種類の蜂蜜が同じ効果をもたらすわけではなく、多くの包装された蜂蜜は砂糖と混合されています。最大のメリットがある蜂蜜は純粋な蜂蜜または 生の蜂蜜 。純粋な蜂蜜自体は、ろ過、加熱、低温殺菌されていない蜂蜜です。

純粋な蜂蜜には、抗酸化物質、フラボノイド、フェノール酸、アミノ酸、酵素、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。蜂蜜に含まれるビタミンには、ビタミンA、E、B1、B2、B3、B5、B6が含まれます。蜂蜜は、ビタミンに加えて、鉄、亜鉛、マグネシウム、カルシウム、セレン、カリウム、リンなどのミネラルも豊富に含んでいます。

これらの栄養素の組み合わせは、さまざまな病気を治療するために予防することができます。それらの1つは、男性と女性の両方の生殖器に関連する病気です。ここに男性と女性の生殖の健康のための蜂蜜の3つの利点があります。

出産することを増やし、妊娠を助けます

蜂蜜は、出産する治療と妊娠計画の不可欠な部分として知られています。メリットは男性と女性の両方が感じることができます。特に男性では、蜂蜜はインポテンスを治療することさえできます。を通じて公開された研究 Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition 示されているように、定期的に純粋な蜂蜜を飲むと、精巣機能が最適化され、最終的に精子数と男性の出産する可能性が高まります。さらに、蜂蜜は男性の勃起不全を治療することもできます。

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それ以上に、妊娠のサポートとしての蜂蜜の利点は、インドネシアのジャーナルの1つを通して証明されています 婦人科および産科の国際ジャーナル この研究は、セックス中に蜂蜜を潤滑剤として使用すると、出産する可能性と妊娠の可能性を高めることができることを証明しています。

それだけでなく、毎朝純粋な牛乳と蜂蜜を飲むとスタミナが増加する可能性があります。活動のためのスタミナだけでなく、蜂蜜とミルクもベッドのスタミナを増やすことができます。

はちみつを定期的に摂取していますが、健康的なライフスタイルを維持することも忘れてはなりません。したがって、健康的なライフスタイルに支えられていないと、蜂蜜の効果は最大になりません。出産する可能性のあるいくつかのライフスタイルは次のとおりです。

• 多くの場合、夜更かしして睡眠不足になります。これを回避するには、より適切な時間管理が必要です。
• カフェインの過剰摂取。 1日に2杯以上のコーヒー、お茶、またはエナジードリンクは過剰です。
• 運動不足または過度の運動。 1日30〜60分間の運動は、あなたが努力すべき理想的な量です。
• 食べ過ぎ、特にファーストフード。これは、太りすぎが出産に悪影響を与える可能性があるためです。
• 飲酒と過度の喫煙。たまに飲酒や喫煙はあなたの出産に直接影響を与えません。ただし、中毒や過度の場合は問題が発生します。

生殖器がんの予防

蜂蜜は癌を治すことはできません。ただし、蜂蜜を定期的に飲むと、生殖器のがん細胞の出現と発達を防ぐことができます。蜂蜜は子宮頸がん、乳がん、前立腺がんを予防することができます。蜂蜜は癌に加えて、腫瘍も予防します。

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蜂蜜に含まれる抗がん物質と抗腫瘍物質は、フラボノイド、フェノール酸、アミノ酸、タンパク質、酵素です。これらの物質は、抗炎症物質としても機能します。慢性炎症は、癌細胞の形成に関連していることが示されています。蜂蜜は現れる炎症を和らげることができるので、癌を予防することができます。

女性の膣分泌物を減らす

ピーターモラン、 ハニーリサーチユニット所長 ニュージーランドのワイカト大学で、純粋な蜂蜜はバクテリアや真菌によって引き起こされる膣分泌物を防ぐことができると言いました。これは、純粋な蜂蜜には抗菌酵素が含まれているためです。

実際、膣分泌物は危険なことではなく、女性にとっては普通のことです。特に、月経の前後の肥沃な時期に現れる膣分泌物。通常の膣分泌物は無臭で歯ごたえがあり、無色または透明です。

ただし、表示される放電に異常な臭い、色、質感がある場合は、純粋な蜂蜜を定期的に飲んで取り除くことができます。通常、細菌の存在により異常な膣分泌物が現れます 膣トリコモナス 、 型 カンジダアルビカンス 、およびバクテリア ガードネレラバジナリス .

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蜂蜜は生殖の健康にさまざまな利点があります。しかし、それはあなたが健康的な食事やライフスタイルのような他の重要な側面を忘れることができるという意味ではありません。蜂蜜は単なるサプリメントであり、生殖器官の主な栄養源にはなり得ないからです。蜂蜜を使用する最良の方法は、それをあなたの食べ物や飲み物と組み合わせて毎日飲むことです。

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