白斑を防ぐ簡単な方法

、ジャカルタ-白斑は皮膚の色素を攻撃するまれな状態です。通常の状態では、肌、髪、目の色はメラニンと呼ばれる色素によって決定されます。白斑の場合、メラニンを構成する細胞が機能を停止するか、死んで、皮膚に白い斑点が形成されます。この状態は、メラニンが肌の色を生成できないために発生します。

白斑が各患者の皮膚に影響を与える程度、および皮膚の色の喪失がどれほど深刻であるかは、非常に多様で予測不可能です。白斑は皮膚のあらゆる部分を攻撃する可能性があり、髪の毛、口の中、さらには目にも付着する可能性があります。この病気は長期的な病気であり、20代の人々に主に影響を及ぼしますが、どの年齢でも発生する可能性があります。

白斑は伝染性で無害ではありませんが、患者の自信を失い、ストレスやうつ病につながる可能性があります。白斑の治療は、皮膚の外観を改善することのみを目的としており、病気を完全に治癒することを目的とはしていません。ただし、この状態は次の方法で防ぐことができます。

1.健康的でバランスの取れた食事を維持する

体の健康に良いだけでなく、健康的でバランスの取れた食事をとることは、実際に肌の健康に利益をもたらすことができます。肉、ナッツ、種子、甲殻類、レーズン、新鮮な野菜、鶏肉の卵など、ミネラルとチロシンを含む食品は適切に摂取する必要があります。

栄養価だけでなく、私たちが食べるすべての食品の清潔さに注意を払う必要があります。加工するすべての食品成分、特に果物と野菜を最初に洗浄するようにしてください。両方ともきれいな流水で繰り返し洗浄する必要があります。必要に応じて、農薬などの有害物質の残留を最小限に抑えるために、果物や野菜を容器に30分間浸します。

2.新しく装飾された家に住んではいけません

汚染された環境にいることは、内臓にとって危険であるだけでなく、皮膚の健康にとっても非常に危険です。不健康な環境とは、工業用化学物質、重金属、および塗料コーティングへの暴露によって汚染された環境です。

したがって、新しく装飾された新しい家に引っ越すときは、すぐに家に住まないことが最善です。新しく装飾された家は、入居前に約3か月間放置し、その間は十分に換気されていることを確認することをお勧めします。

3.スモーキーな場所で運動しない

スポーツ、特にランニングをする前に注意して注意してください。その環境で本当にきれいで、呼吸や皮膚に害を及ぼさない場所を探してください。煙が出て汚染されていることがわかっているすべての場所を運動場所として選択するべきではありません。些細なことのように思われるかもしれませんが、このようなことを無視しても、肌が刺激されやすくても驚かないでください。

4.野外活動をするときはいつも日焼け止めを使う

白斑を防ぐために、皮膚は余分で最大限の保護を受ける必要があります。白斑を治すことはできませんが、白斑の発症を遅らせることができ、患者の皮膚の外観を改善することは可能です。

白斑の場合、紫外線が皮膚の変色の引き金になります。日焼け止めを着用することも、肌を保護するための最良の解決策の1つです。アウトドアアクティビティを行う際の日光への露出による皮膚の損傷や火傷を防ぐために、SPF30以上の日焼け止めを選択してください。

それは白斑とそれを防ぐ方法についての少しの説明です。この状態やその他の健康上の問題についてさらに情報が必要な場合は、アプリで医師と相談することを躊躇しないでください、機能を介して 医師に連絡する 、はい。それは簡単です、あなたが望む専門家との議論は経由で行うことができます チャット また 音声/ビデオ通話 。また、アプリケーションを使用して薬を購入する便利さを得る、いつでもどこでも、あなたの薬は1時間以内にあなたの家に直接届けられます。来て、 ダウンロード 現在、AppsStoreまたはGooglePlayストアにあります。

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