ジャカルタ-大人だけが怒ることができると確信していますか？うーん、間違いなく、小さな子供でさえあなたが知っているように怒っている可能性があります。はい、仕方がありません。彼らの名前も子供です。実際、多くの幼児はしばしばこれらの否定的な感情を表現します。
一般的に、子供たちは叫んだり、怒ったり、さらにはタントラムを投げたりすることで、怒った感情を表現します。これは当然のことです。なぜなら、良い行動は周囲の人々が好むものであると子供が理解していても、この理解には成熟が伴わないからです。
彼らは良好な感情的および認知的発達を経験しましたが、彼らの年齢で自分自身を表現する彼らの言語能力は比較的未成熟です。
さて、子供たちが怒りたいときに注意すべきこと。うーん、これは軽視すべきではありません。なぜなら、この怒りの性質は、彼を破壊的な怒りや不健康な怒りに閉じ込めてしまう可能性があるからです。心理的に敏感な子供も含めて、怒りを好む子供がいる可能性があります。
それで、あなたは怒っている子供にどのように対処しますか？
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1.気持ちについて子供に教える
子どもたちは、自分の気持ちがわからなかったり、表現できなかったりすると、不機嫌になったりイライラしたりする可能性が高くなります。さて、怒りが好きな子供にどう対処するかは、感情について教えることです。
たとえば、「私は怒っている」と言えない子供は、叩いて感情を見せようとするかもしれません。したがって、子供に感情を識別してラベルを付けるように教えてください。「怒り、悲しみ、幸せ、または恐れ」という言葉で子供たちに教え始めてください。時間が経つにつれて、あなたの子供は自分の感情にラベルを付けることができます。
2.特別な方法で訓練される
感情を紹介することに加えて、怒りを好む子供たちにどう対処するかは、特別な方法で自分自身を訓練することによっても可能です。注意してください、厳しい気性のような敏感な子供たちを訓練してください、それは彼をより落ち込ませるだけです。
しかし、それは怒りを好む子供たちが懲らしめられないという意味ではありません。ママは本当に特別な方法で彼女の感情に対処するのを助けることができます。たとえば、外交文で怒ったり、思い出させたり、コミュニケーションをとったりするときに呼吸を練習します。
3.怒りの温度計を作成します
怒りの温度計を作ることは、怒っている子供たちに対処する方法として使用することができます。この怒り温度計は、子供たちが怒りが高まっているときに兆候を認識するのに役立ちます。
紙に大きな温度計を描くのは簡単です。次に、温度計に0〜10の数字を入力します（ボトムアップ）。ゼロは「怒りがまったくない」ことを意味することを説明します。数字の5は「適度な怒り」を意味し、10は「最も怒り」を意味します。
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彼が怒っているときに彼の体がどのように感じるかについて話してください。レベル2のときは顔が熱くなり、レベル7のときは拳を握りしめるかもしれません。
子供たちが怒りの兆候を認識することを学ぶとき、それは彼らが休息の必要性を理解するのを助けることができます。彼らの怒りがレベル10で爆発するという目標は明確です。
4.お子さんが落ち着くのを助ける計画を立てます
彼らが怒りを感じ始めたときに何をすべきかをあなたの子供に教えてください。欲求不満や動揺のときにおもちゃやその他のアイテムを投げる代わりに、怒りを和らげるのに役立つより健康的な戦略を教えてください。たとえば、怒りが高まり始めたら、数分間部屋に連れて行って落ち着かせます。
5.怒りの管理テクニックを教える
怒りの管理技術や怒りの管理技術を教えることで、母親は子供たちが怒りに対処するのを助けることができます。たとえば、体を落ち着かせる呼吸法を紹介します。たとえば、深呼吸して心を落ち着かせます。母親が子供に怒りを管理するように教える方法は他にもたくさんあります。
怒りを好む子供たちは、怒りを抑えるために私たちの助けが必要であることを忘れないでください。
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