健康

子供の成長にとってミルクはどれほど重要ですか?

ジャカルタ-ミルクは、子供の成長と発達をサポートできる重要な栄養源の1つです。ミルク自体は、母乳育児期間が終了した後、つまり子供が補完的な食品を摂取したときに消費できます。しかし、母親が子供に粉ミルクを与える前に知っておく必要のあることがたくさんあります。年齢を考慮することに加えて、母親は乳糖不耐症や牛乳アレルギーについても知る必要があります。

それはそれほど重要ではありません、母親は購入する前に有効期限、構成、使用規則、および包装フォームを確認する必要があります。これは、子供がミルクを安全に摂取できるようにするために行われます。粉ミルクを購入することを決定する前に、母親は子供自身にとってのミルクの利点を知る必要があります。これが子供にとってのミルクのさまざまな利点です!

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子供のためのミルクの多くの利点、それらは何ですか?

成長と発達の間に子供がいる母親は、ミルクは赤ちゃんに与えられなければならない必須の消費です。それで、子供のためのミルクの利点は何ですか?

1.子供たちがより健康になるのを助ける

通常、子供たちが最適に成長し、成長するのをサポートすることができるいくつかの重要な成分があります。それらのいくつかは、子供の消化器の健康に有益なプレバイオティクスです。母親は、健康な成長期の子供が健康な消化器官から始まることを知る必要があります。

2.子供の身体の成長をサポートします

粉ミルクには、子供の身体の成長をサポートできるカルシウム、リン、マグネシウム、タンパク質が数多く含まれています。小さい頃から母親が定期的にミルクを与えると、子供は成長したときに骨粗鬆症を避けることができます。これらの成分は虫歯を防ぐことができるので、歯の健康にも良いです。

3.リトルワンのブレインインテリジェンスをサポート

フォーミュラミルクには、オメガ3とオメガ6、AAとDHAを含む、体に良いさまざまな必須脂肪酸が含まれています。 スフィンゴミエリン 。これらのコンテンツは、彼の脳に栄養を与えることによって、リトルワンの知性をサポートするのに適しています。

4.体のエネルギー源

粉ミルクは、子供たちに満腹感を与えることができる炭水化物と脂肪の供給源です。さらに、粉ミルクには、活動的な子供たちにとって良いエネルギー源が含まれています。母親が定期的にそれを与える場合、子供は身体的および脳の活動をより最適に行うことができます。

粉ミルクは子供の成長に適していますが、母乳は人生の早い段階の子供にとって最高の食べ物です。したがって、母親が大量の母乳を持っている場合、母親は粉ミルクの代わりに母乳を与える必要があります。ただし、母親が母乳育児に問題がある場合は、申請時に医師と直接話し合うことができます。 、 はい!

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何を探すべきですか?

ミルクは確かに子供の成長と発達をサポートするための補完的な栄養です。しかし、母親はそれを与えることはできません。以下は、子供に粉ミルクを提供するためのベンチマークです。

  • 2〜3歳の子供は480ミリリットルまたは1日2杯に相当します。
  • 4〜8歳の子供は600ミリリットルまたは1日あたり2〜3杯に相当します。
  • 9歳以上の子供は720ミリリットルまたは1日3杯に相当します。

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推奨される部分の粉ミルクを与えることに加えて、母親はまだ賞味期限が遠いミルクを選択する必要があります。賞味期限を短くすると、ミルクが汚染されるリスクが高くなります。だから、それを買う前に常に包装テーブルに注意を払ってください、奥様!

リファレンス:
MedlinePlus。 2020年にアクセス。牛のミルクと子供たち。
babycenter.com。 2020年にアクセス。牛乳:いつ、どのように導入するか。
Healthline.com。 2020年にアクセス。ミルク101:栄養成分と健康への影響。
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