、ジャカルタ–貧血は、あらゆる年齢の人に起こりうる一般的な病気です。しかし、青年、特に少女は、鉄欠乏性貧血のリスクが高いです。
からの起動 世界保健機構 、タイを除く東南アジア地域のすべての加盟国では、思春期の少女の25％以上が貧血を患っていると報告されており、一部の国でも有病率は50％にも達します。貧血は、母親の10代の娘が毎日活動を続けるのを妨げる可能性があります。ここで思春期の少女の貧血を治療する方法を知ることは重要です。
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貧血の認識
貧血は、体内に十分な赤血球がない場合に発生します。赤血球にはヘモグロビンが含まれています。ヘモグロビンは、体内の他の細胞に酸素を運び、送達することを可能にする特殊な色素タンパク質です。
10代の筋肉や臓器の細胞は生き残るために酸素を必要とし、赤血球の数が減少すると体にストレスがかかる可能性があります。
思春期の少女は、体が次の場合に貧血を発症する可能性があります。
- 十分な赤血球を生成しません。これは、鉄欠乏性貧血のように、食事に十分な鉄分やその他の栄養素が含まれていない場合に発生する可能性があります。
- 体内の赤血球を破壊しすぎます。このタイプの貧血は通常、鎌状赤血球貧血など、10代の若者が基礎疾患を持っているか、赤血球障害を受け継いでいる場合に発生します。
- 出血による赤血球の喪失。これは、月経出血がひどい場合や、おそらく便を介して長期間にわたって少量の血液を失った場合に発生する可能性があります。
症状を知る
貧血は、一部の人々に何の症状も引き起こさないかもしれません。ただし、貧血のある思春期の少女は、次の症状を示すことがあります。
- 青ざめているように見えます。
- 憂鬱に見えます。
- 倦怠感。
- めまいがする。
- 彼の心拍数は増加した。
- 皮膚と目の黄疸、脾臓の肥大、濃いお茶色の尿（溶血性貧血）があります。
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10代の少女の貧血を克服する方法
貧血の治療法は原因によって異なります。思春期の少女の貧血は通常、鉄欠乏によって引き起こされます。これに対処する方法は次のとおりです。
1.鉄分サプリメントを与える
10代の少女が鉄欠乏性貧血と診断された場合、医師は1日に数回摂取する鉄サプリメントを処方することができます。あなたの子供がサプリメントをしばらく服用した後、医師はフォローアップ血液検査を行う必要があるかもしれません。
テスト結果があなたの子供の貧血が改善したことを示している場合、彼はまだ彼の体に鉄の貯蔵を構築するために数ヶ月間鉄サプリメントを服用する必要があります。
2.適切な鉄摂取量を与える
思春期の少女の鉄欠乏性貧血に対処する別の方法は、毎日バランスの取れた栄養価の高い食事を与えることによって、彼女が十分な鉄摂取量を得られるようにすることです。
朝食には、たとえば10代の少女が鉄分を強化したシリアルやパンを食べることができます。さらに、赤身の肉、ドライフルーツ（アプリコット、レーズン、プルーン）、緑の葉野菜（ほうれん草、ケール、カブ）、卵、ナッツ、トマトソースも鉄の良い供給源です。
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3.操作
10代の少女の鉄欠乏性貧血の原因が月経以外の失血である場合は、出血の原因を見つけてすぐに止める必要があります。これには手術が含まれる場合があります。
これらは、思春期の少女の貧血を克服するためのいくつかの方法です。鉄欠乏性貧血は10代の少女によく見られ、検出と治療が簡単なので、心配する必要はありません。
また、アプリケーションを介して医師に連絡することができます 青年期の女性の母親が貧血の症状を経験した場合、健康上のアドバイスと適切な治療を求めること。来て、 ダウンロード 応用 今では、母親と家族の健康を維持するのを助けるための助けとなる友人としても。
