、ジャカルタ–ご存知ですか、コンピューターでの入力や再生が長すぎます スマートフォン 指が硬くなる可能性があります。この状態はと呼ばれます ばね指 、曲げた位置または伸ばした位置で指がロックまたは硬くなる。うわー、それはちょっと怖いですね。したがって、何が原因である可能性があるかを調べましょう ばね指 、この状態の発生を防ぐことができます。
ばね指 指の腱を取り巻く保護シースが炎症を起こしたときに発生します。この炎症により腱が自由に動くことができなくなるため、指は1つの位置に固定されます。経験する人 ばね指 通常、特に指を曲げたり伸ばしたりすると、指の付け根に痛みを感じます。痛みは別として、 ばね指 また、指の付け根のしこりや、指を曲げたり伸ばしたりしたときの音など、他の症状を引き起こす可能性もあります。
ばね指 年齢を問わず誰にでも発症する可能性がありますが、この病気は45歳以上の人によく見られます。歯科医、仕立て屋、革職人は、経験するリスクが高いことが知られている人々です ばね指 .
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ばね指の原因
今まで、出現の原因 ばね指 実際には確かに知られていない。ただし、この状態を引き起こすと考えられることがいくつかあります。
親指や指に強い圧力をかける活動をすること。
長時間しっかりと物を掴みます。
手のひらや指の付け根にけがをしたことがあります。
次のような特定の病状がある 関節リウマチ 、糖尿病、痛風。
さらに、45歳以上の人も糖尿病を経験するリスクが高いです ばね指 、特に女性。
克服する方法 ばね指
あなたが経験しても慌てる必要はありません ばね指 。突然硬い指に対処するために、次のヒントを試してください。
1.指を休ませます
タイピング、裁縫、携帯電話の持ち方など、繰り返し行う作業から指を離してください。これは、指の腱鞘の炎症を和らげることを目的としています。指を多用する活動を少なくとも3〜4週間制限します。
2.冷湿布
による指の付け根の痛みや腫れを和らげる ばね指 、毎日10〜15分間冷水を使用して指を圧迫することができます。さらに、影響を受けた指を浸すこともできます ばね指 ぬるま湯でこわばりを軽減します。
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3.ハンドスプリント
ハンドスプリント は手袋のような形をした整形外科用ツールで、通常は手の障害を持つ人々に使用されます。このツールは、影響を受けた指を保護するためにも使用できます ばね指 寝ている間に曲がらないように。それ以外、 ハンドスプリント また、炎症を起こした腱鞘を休ませて、すぐに正常に戻るようにすることもできます。使用する ハンドスプリント 少なくとも6週間。
4.痛みと炎症の緩和剤を服用する
指の痛みや炎症をすばやく和らげるには、非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）や、イブプロフェンやパラセタモールなどの鎮痛剤を服用します。
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まあ、それが原因です ばね指 あなたが気をつけるべきです。薬を服用しても指のこわばりが治まらない場合は、すぐに医師の診察を受けてください。アプリを使って必要な薬を購入することもできます 。とても簡単です、ただ滞在するだけです 注文 機能だけで 薬を買う ご注文は1時間以内に到着します。来て、 ダウンロード 現在、AppStoreとGooglePlayにもあります。
