、ジャカルタ-サラクの果実はインドネシアで最も有名な果実の1つです。皮がうろこ状で茶色の果実は、この果実を別名で知られています スネークフルーツ いくつかの国で。サラクは美味しくて甘いだけでなく、下痢を克服できる果物のひとつとして知られています。
また読む ：下痢時に摂取するのに適したさまざまな種類の果物
本当？サラクの果実には、体の健康に良いさまざまな栄養成分が含まれています。そのうちの一つは、止瀉薬として使用できるタンニンの含有量です。しかし、サラクを消費するだけでなく、下痢に適切に対処するために使用できる他の多くの自然な方法があります。さあ、ここでレビューを見てください！
これがサラクが下痢を克服できる理由です
サラクフルーツまたは別名 スネークフルーツ インドネシアと東南アジアで見られる果物の一種です。サラクの実は美味しさだけでなく、健康にも良い効果があります。
サラクの果物はあなたが体重を減らすのを助けることができる果物の1つです。これは、サラクの繊維含有量があなたをより長く感じさせるからです。さらに、サラクの果実にはビタミンC、A、Bも含まれています。サラクにはカリウムとベータカロチンも含まれています。
それだけでなく、サラク果実は下痢を効果的に治療できる果実の1つと考えられています。これは神話ではありません。サラクの果実には、下痢止め成分の1つであるタンニンが含まれていました。そうすれば、下痢をしているときにサラクを摂取すると、下痢に対処するのに役立ちます。
ただし、サラクを消費する際に無理をしないように注意する必要があります。サラクを食べすぎると、実際に便秘や便秘のリスクが高まる可能性があります。
すぐに使用 消化に関してあなたが経験する健康上の問題について直接医師に尋ねてください。適切な取り扱いは健康状態を改善します。
また読む ：低血圧に適した4つの果物
下痢の適切な治療
下痢は、人が排便の頻度の増加を経験する状態です。排泄される便は、一般的に、より液体のテクスチャーも持っています。それだけでなく、下痢の状態に関連する他のいくつかの症状があります。吐き気、腹痛、腹部膨満、発熱から始まり、粘液や血便の出現まで。
サラクは確かに下痢を治療するためのコンテンツを含む果物の1つです。しかし、あなたはあなたが経験している下痢に対処するのを助けるためにいくつかの他の治療をするべきです。
ここにあなたがすることができるいくつかの治療法があります：
- 下痢をしている間、水の必要性を満たします。これは、脱水状態を回避するために行われます。アルコールやカフェインを含む飲み物の摂取は避けてください。
- 柔らかな食感で食物繊維の少ない食品を摂取してください。
- 風味の強い食べ物は避けてください。しばらくの間、酸っぱくて辛い味のある食べ物は避けてください。
- 消化器系の健康を回復するのに役立つプロバイオティクスを含む食品を食べようとしても問題はありません。
これらはあなたが下痢をしているときに使用できる他のいくつかの治療法です。治療に加えて、あなたはまたあなたが経験している下痢を治療するためにあなたの医者によって推薦された薬を使うことができます。
また読む ：持久力に良い5つの果物
下痢も予防可能な病気です。入念に手を洗い、消費された食べ物や飲み物が調理され、清潔であることを確認することによって予防策を講じてください。
お気軽にご利用ください あなたが経験する健康上の苦情が適切に処理されることができるように。来て、 ダウンロード 応用 今すぐAppStoreまたはGooglePlayから！
