、ジャカルタ–完璧主義を持つことは、実際には有益であり、有害である可能性があります。良い面からすると、完璧主義者になりがちな人は間違いなく非常に上手く質の高いことをするでしょう。しかし、ネガティブな面として、完璧主義者は、他の人が反対の意見を持っていても、自分の仕事が満足のいくものでない場合、常に不満を感じることがあります。
この完璧主義が非常に強迫的になるとき、それが兆候である可能性があることに注意してください 強迫性障害 。 OCDは、患者に反復行動（強迫）を行わせる欲求（強迫観念）を特徴とする障害です。 OCDの人では、これらの強迫観念や強迫観念が日常生活に支障をきたし、重大な苦痛を引き起こす可能性があります。
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完璧主義がOCDの1つの兆候である可能性がある理由
患者が自分の基準に従って完璧に何かをしたいという非常に強い欲求を持っているときにOCDの兆候を参照する完璧主義者。通常の完璧主義者との違いであるOCD完璧主義者は、患者を肉体的および精神的に疲れさせて、すべてが彼の希望と基準に従って行われるようにすることができます。
さらに、OCDの完璧主義者は、「検査」の問題に関してより高い不安を経験する傾向があります。たとえば、患者がドアをロックするかストーブをオフにするかがわからない、またはわからないと感じた場合、患者はこの状況を繰り返しチェックして確認するために戻ってくることができます。
完璧主義の性質を持っているにもかかわらず、これらの強迫観念と強迫観念の症状は、実際に患者を悪化させ、自信を失います。もちろん、これはより極端な不安障害につながる可能性があり、うつ病にさえつながる可能性があります。
OCDは一般的に青年期または成人期に始まりますが、OCDが小児期に始まる可能性があります。症状は通常徐々に始まり、重症度が異なる傾向があります。人が経験する強迫観念や強迫観念の種類も、時間の経過とともに変化する可能性があります。
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症状は一般的に、患者がより大きなストレスを経験すると悪化します。 OCDは、通常、生涯にわたる障害と見なされ、症状は軽度から中等度、または重度であるため、患者を麻痺させる可能性があります。あなたが完璧主義者であり、あなたの状態が悪化していると感じた場合は、心理学者に連絡する必要があります あなたがOCDを持っているかどうかを決定するために。このアプリケーションを介して、あなたは電子メールを介していつでもどこでも医師に連絡することができます チャット また 音声/ビデオ通話 .
受ける必要のあるOCD治療
OCD治療には通常、心理療法と投薬が含まれます。通常、2つの治療法を組み合わせると、より良い効果が得られます。一般的に、医師はOCDの症状を軽減するために抗うつ薬を処方します。 選択的セロトニン再取り込み阻害薬 （SSRI）は、強迫性および強迫性行動を軽減するためによく使用される抗うつ薬の一種です。
投薬に加えて、セラピストとのトークセラピーは、患者が思考パターンや行動を変えるのを助けることができます。認知行動療法（CBT）と曝露および反応療法は、ほとんどのOCD患者にとって効果的なタイプのトークセラピーです。
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OCDを持つ人々が強迫行動に従事することなく、他の方法で強迫観念に関連する不安に対処するために、曝露および反応防止（ERP）も必要です。
