ジャカルタ–ほとんどの人が朝はコーヒーを飲むことから始めます。黒はストレスを軽減し、体をよりリラックスさせると信じられている飲み物の一種です。
消費できるコーヒーには多くの種類があります。から始まる エスプレッソ , ラテ、コールドブリュー、アメリカーノ、ホワイトコーヒー、フラペチーノ 、 グラウンドコーヒー、 カプチーノ、 シベットコーヒー、 アフォガート、 と マキアート 。いろいろなタイプがあるだけでなく、美容へのメリットも多様であることがわかります。ここで美しさのためのコーヒーの利点をチェックしてください！
目のセルライトとくまを減らす
いくつかの研究によると、1日に3〜4杯のコーヒーを飲むと体に良い影響があります。それらの中で、若い年齢での死を防ぎ、心臓病、認知症などのさまざまな病気のリスクを減らすことができます。 ストローク、 パーキンソン病、2型糖尿病および癌。
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米国のハーバード大学の研究によると、コーヒーを定期的に飲むことでうつ病を予防できるとのことです。先に述べたように、コーヒーは健康に役立つだけでなく、美容にも多くの利点があります。
美容のためのコーヒーの利点のいくつかは次のとおりです。
1.セルライトを減らします
コーヒーは肌のセルライトを減らすために使用できます。コーヒーに含まれるカフェインは、皮膚の下の血管を拡張し、体全体の血流を増加させることにより、セルライトを減らすことができます。
あなたはとしてコーヒーを作ることができます スクラブ 。コーヒーとオリーブオイルを混ぜて、全身に塗り、15分間そのままにします。その後、きれいな水ですすいでください。
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2.エイジレスにする
ある研究によると、コーヒーを定期的に飲むと、顔の茶色の斑点（太陽の紫外線にさらされることによる）、赤み、細い線を減らすのに役立ちます。これらの利点は、少なくとも1日4杯以下のコーヒーを定期的に摂取することで得られます。
3.皮膚がんを予防します
コーヒーにはビタミンB3（ナイアシン）がたくさん含まれています。このコンテンツは、コーヒーを非黒色腫皮膚がんの予防や他の皮膚の異常な成長の予防に役立つものにします。
4.にきびの治療
コーヒーには、カフェインとナイアシンに加えて、クロロゲン酸とメラノイジンが含まれています。このコンテンツは、にきびの治療を含む、皮膚の炎症を軽減するのにコーヒーを有用にします。
あなたはコーヒーマスクを作ることによってこの利益を得ることができます。秘訣は、コーヒーとオリーブオイルを混ぜてから、顔に10〜15分間塗ることです。終わったら、きれいになるまで顔を水ですすいでください。
5.目の下のくまを減らします
コーヒーに含まれるカフェインは、目の周りの血管を拡張し、目の下のくまを減らすのに役立つと考えられています（ くま ).
目の下のくまを減らすためにコーヒーを使用する方法、すなわち：
- コーヒーをオリーブオイルと少量の水と混ぜます。
- 目の下を軽くたたいて塗布します（こすらないでください）。
- 5〜10分間そのままにします。
- きれいになるまで水ですすいでください。
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6.太陽の紫外線への露出による黒い肌を克服する
コーヒーは、太陽の紫外線に長時間さらされた肌を落ち着かせると信じられています（日焼け）。
これらの利点を得るために実行できる方法、つまり次の方法でコーヒーを処理する方法。
- 一杯のコーヒーを淹れ、それからそれを冷まします。
- 淹れたてのコーヒーに柔らかい布またはタオルを浸し、布またはタオルを絞ります。
- 太陽の紫外線にさらされた皮膚に布またはタオルを置きます。
- 太陽の紫外線による赤みと腫れが改善するまで、1日に数回繰り返します。
これらはあなたが知る必要があるコーヒーについての利点のいくつかです。最大の結果を得るには、定期的に、少なくとも週に2〜3回行ってください。コーヒーの利点について他に質問がある場合は、アプリケーションを通じて医師に遠慮なく尋ねてください 、いつでもどこでも。
