パーキンソン病を自然に予防する4つの方法

ジャカルタ-攻撃する可能性のあるさまざまな変性疾患の中で、パーキンソン病は長期的に発生するため、悪化し、より厄介になることがよくあります。要するに、人が年をとるほど、パーキンソン病を発症しやすくなります。

専門家によると、パーキンソン病は進行性の神経変性疾患であり、動くことができなくなります。ほとんどの場合、これは60歳以上の人に発生します。しかし、それはパーキンソン病が若い人たちに起こり得ないという意味ではありません。

この病気は中脳の神経細胞の段階的な変性です。このセクションには、体の動きを調節する機能があります。症状はどうですか？震えや震えの形で現れる症状のほとんど。しかし、この病気の初期の症状は認識が難しい傾向があります。そのため、この病気に苦しんでいることに気づかない人もいます。

この病気は、震えや震えに加えて、体の一部の脱力感やこわばり、動きの鈍化、バランスや体の協調の低下などの症状を引き起こす可能性があります。

原因を見る

中脳には黒質と呼ばれる部分があります。黒質のこの機能は、体の筋肉を制御する機能を持つ脊椎のさまざまな神経にメッセージを送信します。このメッセージは、神経伝達物質と呼ばれる化合物を介して脳細胞から神経や筋肉に送られます。さて、黒質によって生成される主要な神経伝達物質の1つはドーパミンです。

専門家によると、ドーパミンは体の動きを調節するのに非常に影響力があります。要するに、ドーパミンレベルが低下すると、脳の活動が妨げられる可能性があります。さて、これがパーキンソン病の兆候が現れる原因です。

言い換えれば、ドーパミンの減少はパーキンソン病の出現の根本的な原因です。では、何が体内のドーパミンレベルの低下を引き起こすのでしょうか？残念ながら、これまでこのホルモンの低下の原因はまだわかっていません。ただし、専門家は、それを引き起こす可能性のあるいくつかの要因があると考えています。たとえば、遺伝的要因は遺伝と環境の別名です。

アートから化学へ

パーキンソン病の正確な原因は不明ですが、それは私たちがこの病気を予防できないという意味ではありません。なぜなら、この病気を予防する簡単な方法がいくつかあるからです。さて、ここに説明があります。

1.アート活動

ここでの芸術活動には、描画、さまざまな手工芸品の作成、モザイク、ストリングビーズ、およびその他の芸術活動が含まれます。神経内科医によると、芸術は脳と筋肉の協調をより良くすることができます。興味深いことに、間接的に上記の活動はあなたに幸せな気持ちを与えることもできます。

まあ、それはパーキンソン病を予防または改善することができるものです。専門家は上で言った、芸術は人々をより良く走らせることができる 複雑な計画 パーキンソン病の人にとっては難しいことです。 複雑な計画 それ自体は、何かを順番に行う前に脳によって作成された計画です。

2.カフェイン

この病気の原因ははっきりとはわかっていないので、それを防ぐための証明された効果的な方法も見つかりませんでした。ただし、コーヒー、お茶、コーラに含まれるカフェインがパーキンソン病の発症リスクを軽減できることを示す研究がいくつかあります。ただし、この飲み物を飲むときは無理しないでください。

3.エアロビクス

いくつかの研究によると、定期的な有酸素運動はパーキンソン病を発症するリスクを減らすこともできます。さらに、このスポーツは、筋肉のこわばり、動きの鈍化、姿勢やバランスの障害など、パーキンソン病の症状を克服することもできます。

4.ライフスタイル-化学

米国ヒューストンのベイラー医科大学の専門家による研究によると、パーキンソン病の予防には次の簡単なヒントが役立ちます。

抗酸化物質を含む野菜や果物の消費を増やします。たとえば、ラズベリー、ブルーベリー、キウイ、その他の野菜や果物。
緑茶の消費、その中のポリフェノール含有量は、脳神経細胞の機能を妨げる可能性のある有毒な化合物を減らすことが示されています。
バランスの取れた栄養消費で健康的なライフスタイルを適用します。
定期的な運動と活動。
農薬や除草剤に広く含まれているパラコート化合物への暴露を避けてください。

健康上の苦情がありますか、または上記の症状を経験しますか？あなたはアプリケーションを通して直接医者に尋ねることができます。機能を介して チャット と 音声/ビデオ通話 、家を出ることなく専門医とチャットできます。来て、 ダウンロード 応用現在、AppStoreとGooglePlayにあります。

また読む：