ジャカルタ-太ももの肌を押したりつまんだりしたことがありますか？肌の質感がオレンジの皮の表面のようにでこぼこに見えますか？さて、それはセルライトです。セルライトはしばしばと同等です ストレッチマーク 、これら2つの条件は異なりますが。ただし、どちらも実際に外観を妨げ、自信を失う人もいます。
セルライトとストレッチマークの違い
ストレッチマーク 皮膚が急速に伸びて皮膚組織の第2層が損傷した状態です。 ストレッチマーク 妊娠中の女性によく見られますが、特に皮膚の弾力性が低い傾向がある場合は、実際にはすべての人に起こる可能性があります。その結果、妊娠中の女性や10代の若者のように体が急速に発達すると、皮膚はそれを予測できないため、 ストレッチマーク 。それは皮膚の高レベルまたは低レベルの脂肪とは関係がなく、皮膚を圧迫することなく見ることができます。波と色差 ストレッチマーク また、表面にのみ存在し、テクスチャはありません。
また読む： あなたがストレッチマークについて知る必要があるすべて
一方、セルライトは脂肪によって引き起こされる場合でも、脂肪と密接に関連しています。皮膚層の過剰な脂肪は瘢痕組織を形成し、セルライトを出現させます。と違う ストレッチマーク 、セルライトは肌触りがあり、肌を押すと見えます。
セルライトを引き起こす習慣
皮膚にセルライトを引き起こすいくつかの習慣があります。大まかに言えば、これらの習慣は脂肪を蓄積させ、最終的にセルライトにつながります。これが完全な説明です。
- 甘い食べ物や飲み物を飲む習慣
糖分の多い食べ物や飲み物を頻繁に摂取すると、糖尿病だけでなくセルライトも発生します。これは、砂糖からの過剰なカロリーが肝臓によって脂肪に変換され、皮膚組織の下に保存されるためです。糖分の多い食べ物や飲み物を多く摂取するほど、脂肪が蓄積し、最終的にセルライトが発生します。 「とにかく、砂糖はどれくらいが多すぎないのか」と疑問に思っているかもしれません。さて、世界食糧計画であるWHOは、1日あたりの砂糖摂取量を最大25グラムに制限することを推奨しています。
また読む： 見当違いの加糖練乳は、単なる補完的な料理であることが判明しました
- 身体活動とスポーツの欠如
高糖質の食事と身体活動のないライフスタイルが相まって、セルライトの原因です。学生やサラリーマンなど、毎日の活動が座っていることが支配的である場合、毎日食べたり飲んだりするカロリーを燃焼させるために運動が必要です。そうでなければ、使用されない残りのカロリーはセルライトを引き起こす脂肪の山になるからです。あなたの仕事が高い身体活動を必要とするならば、あなたは行くことをわざわざする必要がないのに十分幸運です ジム また。
- しばしばジャンクフードを食べる
食生活 ジャンクフード セルライトのもう一つの原因です。食べることによって引き起こされる悪影響 ジャンクフード 誇張は新しいことではありません。残念ながら、これを忘れているように見える人はまだたくさんいます。ハンバーガーの脂肪とカロリーの含有量、 フライドチキン , フライドポテト 、および他のファーストフードは非常に高いです。だから、よく食べるなら ジャンクフード セルライトが肌に現れても驚かないでください。
- 喫煙と飲酒
喫煙が致命的な病気でさえ、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があることは周知の事実です。しかし、喫煙もセルライトを引き起こす可能性があると誰が考えたでしょう。たばこには脂肪や砂糖は含まれていません。喫煙は皮膚の細胞を弱める可能性があります。タバコからの毒素はまた、毛細血管を詰まらせ、皮膚の腺間の接続を損傷し、皮膚の表面にセルライトを引き起こす可能性があります。
また読む： 外観を乱すセルライトを取り除く4つの方法
あなたが健康上の問題を経験した場合は、アプリを介して医師に連絡することを躊躇しないでください 。機能を介して チャット と 音声/ビデオ通話、家を出ることなく専門医とチャットできます。薬やビタミンも購入できます 、 ほら！ご注文は1時間以内に目的地に送られます。来て、 ダウンロード 応用 AppStoreとGooglePlayで！
