“セロリは痛風のある人にとって良い食べ物の1つです。これは、これらの野菜には、体内での尿酸の生成を減らし、炎症を減らすことができる植物化合物が含まれているためです。セロリの葉を痛風用に処理してその利点を得るには、生で食べる、ジュースを作る、スープに加える、沸騰したお湯を作るなど、いくつかの方法があります。”
、ジャカルタ–痛風は痛みを伴う症状を引き起こすため、非常に厄介な健康問題です。この病気は過剰な尿酸産生に関連しており、最終的には関節や体組織に蓄積して結晶を形成します。
薬を服用することに加えて、尿酸値は特定の食品を食べることによって制御することができます。それらの1つはセロリです。これらの野菜には、体内での尿酸の生成を抑制するのに役立つ化合物が含まれているため、炎症を和らげることができます。
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痛風を治療するためにセロリの葉を処理する方法は次のとおりです。
- 生セロリをお楽しみください
痛風に良いセロリの葉の利点を得るために、あなたはそれらを最初にまたは生で調理する必要なしにそれらを直接食べることができます。ただし、セロリを食べる前によく洗ってください。
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- 食品に加える
セロリの葉や茎を、スープやサラダなどのさまざまなフードメニューに追加することもできます。葉や茎と比較して、尿酸に有用な成分は、実際にはセロリの種子でより一般的に見られます。したがって、セロリの種をスパイスとして食べ物に加えることもできます。
- セロリジュースを作る
セロリジュースを飲むことは、痛風を治療するためのセロリの葉の利点を得るのにも良いです。作り方はとても簡単です。セロリを細かく切ってブレンダーに入れ、レモン汁と角氷を加えるだけです。ブレンドが終わったら、最初にジュースを濾して、セロリジュースを飲む準備ができています。
- セロリシチュー
セロリを処理するもう1つの方法は、非常に簡単です。洗浄して細かく切ったセロリの葉と茎を茹でることです。次に、セロリの種を調理水に加えて飲むことができます。
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セロリの葉を定期的に摂取した後も尿酸が再発することが多い場合は、アプリケーションを介して医師に相談してみてください 。使って ビデオ/音声通話 と チャット、信頼できる医師があなたに正しい健康アドバイスを与えることができます。来て、 ダウンロード 今すぐアプリケーション。
