、ジャカルタ-体が薄いことは、多くの人が望んでいることです。体が細いので、体型に合った服が買いやすくなります。さらに、薄い体の所有者は、体重が増えにくいので、食べ過ぎを心配する必要はありません。
多くの人々はまた、痩せた人も病気になることはめったにないと信じています。しかし、サイズに基づいて人の健康を判断することは正確ではありません。薄すぎるのも良くありません。体が薄い人を襲う病気もあります。
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さて、ここに痩せた人々がしばしば経験する病気の種類があります：
心臓病。 これまでのところ、多くの人が心臓病は太りすぎの人だけが苦しんでいると考えています。本当じゃない。ジャーナルが2015年に発表した研究 内科の年報 周りに脂肪がある普通の体重の人は、太りすぎの人よりも心血管疾患で死亡する可能性が高いことがわかりました。特に、不注意な食事や運動不足など、ライフスタイルが悪い場合。さらに、痩せた人の代謝が高いと、心臓や肝臓などの間違った場所に脂肪が集まる可能性があります。
糖尿病。 糖尿病は、太りすぎや肥満にも関連しています。によると 英国糖尿病、2型糖尿病患者の90％は太りすぎです。しかし、痩せている人もこの状態を発症する可能性があります。危険因子は、貧しい食生活、高いストレス、そして運動不足です。隠れた内臓脂肪は、肝臓や膵臓に影響を与える炎症を引き起こす可能性があります。これはインスリン感受性を低下させ、2型糖尿病のリスクを高めます。
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高血圧。 多くの痩せた人は太りすぎの人よりも高血圧のリスクがあります。によって行われた研究 ミシガン大学 理想的な体重範囲の成人の4分の1は、高血圧などの心臓病のリスクが高いことがわかりました。これは、ストレス、アルコール、運動不足などのいくつかの要因によるものです。
骨折。 内科のアーカイブ 言及されているように、常に痩せている女性は中年の股関節骨折のリスクが高いです。股関節骨折は、中年女性の負傷や高齢者の死亡の主な原因としても挙げられています。女性が薄いほど、骨密度は低くなります。脂肪は健康な骨のためのエストロゲンの生産を誘発するために必要です。エストロゲンが少なすぎると、骨が多孔質で脆くなる可能性があります。
肺疾患。 過去20年間の一連の研究によると、年配の女性や痩せた女性も、気管支炎、肺炎、喘息などの慢性的な肺の問題を起こしやすい傾向があります。ジャーナルでの研究 性差医療 また、この状態がさまざまな要因によって発生することも示しています。女性のエストロゲン欠乏症は、免疫系に問題を引き起こす可能性があります。さらに、女性は、免疫系の運営に不可欠な役割を果たす脂肪組織によって分泌されるアディポカインまたは細胞の欠乏を経験する可能性があります。
不妊の問題。 による研究によると アバディーン大学 、体が薄すぎると男性の出産に影響を与える可能性があります。これは、健康な精子を作るのが難しいためです。痩せた男性によって生成される精子の数はあまり集中していません。専門家は、男性の脂肪貯蔵によって生成されたエストロゲンの不足が原因であると推測しています。テストステロンとエストロゲンのバランスが精子の生産にとって重要だからです。
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これらは、体が薄い人がかかりやすい病気の種類です。リスクを最小限に抑えるために、健康的な方法で体重を増やすようにしてください。バランスの取れた食事をとり、熱心に運動し、アルコールやタバコを避けてください。他の健康上のアドバイスが必要な場合は、で医師とチャットすることができます 。医師はいつでもどこでもあなたの健康に合った健康アドバイスを提供します。
