「下肢の痛みを経験することは確かに不快な状態です。一般的に、反復運動は下肢の痛みを引き起こすものです。ただし、下肢の痛みは、静脈瘤、骨の損傷、関節の石灰化など、他の健康上の問題によっても引き起こされる可能性があります。」
、ジャカルタ–脚の痛みの状態を無視してはなりません。手足自体は、全身を支えるという日常生活の中で非常に重要な機能を持っています。そうすれば、脚の機能を維持して最適な状態にする必要があります。
また読む：注意してください、この状態はかかとの痛みを引き起こす可能性があります
下肢の痛みは、最も一般的な健康上の問題の1つです。あなたが下肢の痛みを経験する原因となる可能性のあるいくつかのことがあります。それだけでなく、下肢の痛みも体の健康上の問題の兆候である可能性があります。そのために、何が下肢の痛みを引き起こす可能性があるかを調べましょう。
下肢痛の原因
下肢の痛みは、患者に不快感を引き起こします。痛みに加えて、この状態は、脚の部分の不快感、動きの困難、押したり触れたりすると悪化する痛み、こわばり、脱力感、けいれん、特定の部分の腫れなどの他の症状も引き起こす可能性があります。
一般に、下肢の痛みは、しゃがんだり、ひざまずいたりする動きが繰り返し発生し、長時間体の位置が変わらないなど、いくつかの条件が原因で発生します。たとえば、休憩なしで数時間立っているとき。最後は、十分な距離からジャンプする活動です。
これらは、下肢の痛みを引き起こす可能性のあるもののいくつかです。しかし、それだけでなく、いくつかの病気によって下肢の痛みも発生する可能性があります。次の病気は下肢の痛みを引き起こす可能性があります：
- 変形性関節症
変形性関節症または関節の石灰化は、膝、股関節、脊椎などの体の関節に影響を与える可能性のある機能と健康の低下の状態です。
通常、膝の関節の石灰化により、脚の痛みを感じることがあります。この状態には、下肢の痛みに加えて、動かしたときの膝の痛みの出現など、他の症状も伴います。
また読む：運動後のかかとの痛み、これを克服する方法は次のとおりです
- 膝関節炎
膝関節炎または膝蓋前滑液包炎は、関節の近くにある液体で満たされた小さな嚢の炎症です。脚の痛みだけでなく、この状態は、特に圧力がかかっているときに、膝の痛みを引き起こす可能性があります。
- メニスカスの裂け目
半月板は膝の軟骨です。激しい反復的な活動を行うと、これらの活動は実際には半月板の断裂や損傷を引き起こす傾向があります。この状態は、 メニスカスの裂け目.
痛みは別として、 メニスカスの裂け目 また、膝の部分の腫れを特徴とすることもあります。そのため、かなり激しい様々な活動をするときは常に注意してください。
- 骨の損傷
骨の損傷は、下肢の痛みを引き起こす可能性のあるものの1つです。すねに沿って痛みも経験します。この状態は、一般的に、軍事訓練を頻繁に行う人々や長距離走者によく見られます。
- 静脈瘤
静脈瘤は、下肢の痛みを引き起こす可能性のある状態の1つです。脚の痛みに加えて、静脈瘤はまた、重い脚、脚の領域の腫れ、および脚の筋肉のけいれんを引き起こす可能性があります。
これらは、下肢の痛みを引き起こす可能性のあるもののいくつかです。ほとんどの脚の痛みは脚の領域の使いすぎによって引き起こされるので、この状態を防ぐために脚の使いすぎを避ける必要があります。
また読む：肥満の人はかかとの痛みを起こしやすいですよね？
また、足が痛いときは定期的に休憩を取ることを忘れないでください。ただし、この状態が悪化して日常生活に支障をきたす場合でも、使用しても問題ありません。 そしてあなたが経験している状態について直接医師に尋ねてください。来て、 ダウンロード 今すぐAppStoreまたはGooglePlayから！
リファレンス：
健康と安全のエグゼクティブ。 2021年にアクセス。下肢障害。
北アイルランドの健康と安全のエグゼクティブ。 2021年にアクセス。下肢障害。
