、ジャカルタ–ほとんどの人が足の乾燥やひび割れの問題を経験しています。これは通常、かかと部分で発生します。この問題は、靴を長時間履いたり、間違った石鹸を使用したり、足を水に長時間浸したりして、かかとの水分を失ったことが原因である可能性があります。ひびの入った足は、日常生活に支障をきたすだけでなく、見た目も美しくなく、自信を失う可能性があります。一人にしないで、ひびの入ったこわばりを克服するために次の方法に従ってみましょう。
足のひび割れの原因を知る
ひびの入った足は危険ではなく、多くの人によく見られます。ただし、足が乾いたままひびが入ってひびが深くなると、立ったり歩いたりするときに痛みや不快感を引き起こす可能性があります。足が乾きすぎると出血することがあります。
湿気が少ないため、足にひびが入ったり、ひびが入ったりすることがあります。足が乾く原因はたくさんあります。たとえば、十分な水を飲まない、脱水症状、低温、入浴や長時間の入浴、頻繁にお湯に浸かる、靴や靴を頻繁に履くなどです。 ハイヒール。ただし、足のひび割れは、特定の病状、つまり糖尿病、甲状腺障害、乾癬の兆候である可能性もあります。高齢者はまた、加齢により皮膚も老化を経験し、乾燥する傾向があるため、足にひびが入る傾向があります。
ひびの入った足を克服する方法
足の乾燥の兆候は、かかと部分が厚くなったり鱗状になったり、足の皮膚にひびが入ったり、はがれたり、かゆみがあったり、出血したり、足の部分にたこができたりすることです。この状態を経験した場合は、すぐに治療を求める必要があります。ひびの入った足に対処する方法は次のとおりです。
- 足を清潔に保つ
足やひびの入ったかかとを毎日清潔で乾燥した状態に保つことが重要です。ただし、皮膚を乾燥させる可能性のあるアルコールや香料を含む石鹸の使用は避けてください。足の皮膚に潤いを与えるには、刺激の少ない石鹸を使用し、天然の保湿剤を含める必要があります。
- 冷水シャワー
肌が乾燥して足にひびが入っている方は、お湯で体や足の皮膚が乾燥する可能性があるため、入浴に温水や温水を使用しないでください。冷水または室温でシャワーを浴びてみてください。
- フットモイスチャライザーを使用する
夜寝る前に、お申し込みください ワセリン 足に履き心地の良い靴下で足を包み、寝ている間一晩放置します。この方法は、ひびの入った足に潤いを与えるのに効果的です。または、保湿剤として非常に栄養価の高いココナッツオイルを使用することもできます。
- フットクリームを使用する
ひびの入った足を治療するために、尿素、サリチル酸、α-ヒドロキシ酸、および異性体糖類を含むフットクリームを選択してください。このコンテンツは、足に潤いを与え、たこや厚い肌を克服し、足の肌を常に潤いを保つのに役立ちます。
- もっと水を飲む
たくさんの水を飲むことは、唇、喉から足の皮膚まで、全身を水分補給する方法です。足の乾燥したひびの入った肌を克服できるように、たくさんの水を飲むことであなたの体の水の必要量を満たします。
- 軽石をこする
この足の問題に対処する別の方法は、ひびの入った足の部分に軽石をこすることです。軽石は、角質を取り除いた角質除去に役立ちます。まず、足を石鹸水に5分間浸し、次に軽石を濡らして、ひびの入ったかかと部分を2〜3分間そっとこすります。
- 足をレモンと塩水に浸す
レモンジュースと塩を混ぜた温水も足のひび割れを治療できます。レモンは皮膚の死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立ちますが、塩は感染症が足に現れるのを防ぐのに役立ちます。
上記の7つの方法を試してもひびの入った足が治らない場合は、アプリを介してお肌の状態について医師に相談することを躊躇しないでください 。あなたは経由で皮膚の健康について尋ねるために医者に連絡することができます ビデオ/音声通話 と チャット. また、必要な健康製品やビタミンを簡単に手に入れることができます。止まる 注文 アプリを介して、ご注文は1時間以内に配信されます。来て、 ダウンロード 現在、AppStoreとGooglePlayにもあります。
