“肝硬変の人にとって健康的な食事は重要です。健康的な食事は、適切な栄養を提供するのに役立つだけでなく、肝臓の働きを楽にするのにも役立ちます。そのため、臓器の状態が悪化することはありません。肝硬変のある人は、塩分や脂肪の摂取を制限し、アルコールを避け、調理が不十分な肉や魚介類に近づかないようにし、カロリーとタンパク質の摂取量を満たすことをお勧めします。”
、ジャカルタ-肝硬変は、肝炎や慢性アルコール依存症などのさまざまな形態の肝疾患や状態によって引き起こされる肝臓の瘢痕化（線維症）の最終段階です。肝硬変は、瘢痕組織の形成につながる可能性があります。病気が進行するにつれて瘢痕組織が蓄積すると、肝臓が損傷し、その機能が失われる可能性があります。
損傷した肝臓は、体内の栄養素の吸収を阻害する可能性があります。そのため、肝硬変の人の中には栄養失調の人も少なくありません。したがって、肝硬変がある場合は、毎日消費する食べ物や飲み物に注意を払うことが重要です。特にタンパク質、塩分、糖分を含むものは、すでに弱い肝臓をより働きにくくする可能性があるためです。健康的な食生活を送ることで、肝臓の状態が悪化するのを防ぐことができます。ここで完全なレビューをチェックしてください。
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肝硬変の人々のための健康的な食事の重要性
肝臓は体の健康のために多くの機能を持っており、最も重要な器官の1つになっています。肝硬変によって臓器が損傷すると、その重要な機能の1つを効率的に実行できなくなります。それは、体があなたが食べる栄養素を摂取するのを助けることです。
まあ、健康的な食事は、肝硬変の人々が適切な栄養を摂取し、肝臓の負担を軽減し、合併症を防ぎ、さらに肝臓の損傷を防ぐのに役立ちます。研究によると、十分な栄養を摂取していない肝疾患の人は、死を含む肝硬変による合併症のリスクが高いことがわかっています。
残念ながら、肝硬変の結果として形成される瘢痕組織は改善できません。しかし、健康的な食事は、患者の状態を改善して質の高い生活を送るのに役立ちます。
肝硬変の人々のための適切な食事療法
以下は肝硬変の人々のための健康的な食事です：
1.塩分摂取量を制限する
塩分が多すぎる食品は、ナトリウムが体に水分を保持するように促すため、肝硬変を悪化させる可能性があります。塩辛い食べ物の摂取、調理時の塩の使用、ナトリウムを多く含む調味料や缶詰の使用を制限することをお勧めします。塩の代わりに、レモンジュースや他のスパイスを使用することができます。また、買い物の際は、食品のラベルに注意してナトリウムの量を確認してください。
また、ファーストフードは塩分が多い傾向があるため、避けてください。水分がたまるほど、患者は塩分を避ける必要があります。あなたの医者はあなたがより多くの排尿を助けるために利尿剤を処方するかもしれません。塩分摂取量の制限は約5グラムまたは1日あたり小さじ1杯に相当することに注意してください。
2.カロリーとタンパク質の摂取量を満たす
肝硬変の人は、より多くのカロリーと追加のタンパク質を必要とします。その理由は、肝硬変の人は通常、食欲不振による体重減少を経験し、吐き気と嘔吐を経験するからです。この状態により、肝硬変の人はミネラル、カルシウム、マグネシウムが不足します。
患者は、しばしば少量、すなわち1日4〜7回食べることをお勧めします。いくつかの研究では、肝硬変の人は豆、レンズ豆、豆腐などの野菜からタンパク質を摂取する方が良いことが示されています。卵や乳製品は、ナトリウムが多くなる傾向がある肉の消費量よりも優れています。
食物が腸によって素早く消化されるために、医者は通常ラクツロースシロップを処方します。このように、食物は容易に消化されて、より少ない水が吸収されるので、肝臓はそれほど激しく働く必要がありません。
3.アルコールを避ける
肝硬変の人は、アルコールが肝不全、さらには肝障害を引き起こす可能性があるため、アルコールを絶対に避ける必要があります。アルコールはまた、栄養失調やその他の健康上の問題を引き起こす可能性があります。
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4.脂肪摂取を制限する
体は肝臓で作られた黄緑色の液体である胆汁を使って脂肪を消化します。これらの臓器が損傷すると、胆汁の産生と供給に影響が出て、最終的に消化器症状を引き起こします。肝硬変の人は、脂肪の多い食品を制限することをお勧めします。これは、肝臓が適切に機能していないと、肝臓の処理が困難になるためです。ただし、健康的な脂肪は適度に摂取することができます。
5.生または加熱が不十分な肉またはシーフードは避けてください
肝硬変による肝臓障害のある人は免疫機能が低下しています。つまり、生の食品や調理が不十分な食品によって運ばれる可能性のある細菌やウイルスは、深刻な感染症を引き起こす可能性があります。
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