ジャカルタ-潰瘍疾患は、しばしば患者の活動を混乱させる「百万人」の疾患として説明することができます。その理由は明らかです。潰瘍は胃がねじれたように感じ、患者を痛みでひるませます。
潰瘍が再発しないように、潰瘍について考慮しなければならないことがたくさんあります。注意すべき重要なことの1つは食べ物です。なぜなら、潰瘍の再発を引き起こす可能性のあるさまざまな食品があるからです。
では、潰瘍のある人はどのような食べ物を避けるべきでしょうか？以下の議論をチェックしてください！
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多くの要因が原因
上記の質問に答える前に、まずこの病気の原因を知ることをお勧めします。潰瘍を引き起こす一般的なものは、胃の中の過剰な酸であり、そのため、酸は胃の内壁を攻撃します。外乱は痛みを引き起こします。したがって、行うことができる治療法は、胃酸分泌を阻害することです。
潰瘍の病気を引き起こす可能性のある他のいくつかのものは、細菌による胃の感染症です ヘリコバクター・ピロリ アスピリンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）の慢性的な使用。さらに、潰瘍を引き起こす可能性のあるものもいくつかあります。たとえば、間違った食べ物や喫煙習慣の消費。
では、これらの食品について、潰瘍のある人はどのような食品を避けるべきでしょうか？
ただ食べるな
潰瘍のある人のための食物については厳しい規則があります。胃を刺激する食品は避けてください。それがそれを食べた後にあなたの胃を混乱させることができるならば、それは避けられるべきです。誰もが異なりますが、辛い食べ物、柑橘系の果物、脂肪の多い食べ物は一般的な刺激を引き起こす可能性があります。
では、潰瘍を引き起こす可能性があるので、どのような食べ物や飲み物を避けるべきですか？
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脂肪分が多い肉。
果物全体またはジュースの形のオレンジ（酸性食品/飲料）
カフェインまたはカフェイン抜きを含むコーヒーと紅茶。
アルコール飲料。
アルコール飲料。
口や胃を刺激する可能性のある香辛料を含む食品。
- チョコレート。
玉ねぎ。
塩分を多く含む食品。
ガスを多く含む食品（ブロッコリー、キャベツ、豆）。
潰瘍の再発を防ぐためのヒント
誰も確かな方法を知りません ピロリ菌 感染が広がる、またはなぜ一部の人々がピロリ菌に感染せずに潰瘍性疾患を発症するのか。そのため、予防が難しい場合があります。しかし、潰瘍を防ぐために私たちができるさまざまな努力があります。食物摂取量を慎重に選択することに加えて、潰瘍が再発するのを防ぐ他の方法があります
禁煙：ヘビースモーカーは非スモーカーよりも潰瘍性疾患を発症する可能性が高くなります。
アルコールを避ける：大量のアルコールの摂取は胃の潰瘍の発症に寄与することが示されているので、アルコール摂取を最小限に抑えてください。
ストレスをうまく管理する：心と体の間の定期的な練習とリラクゼーション法は、一般的に胸焼けを減らすのに役立ちます。
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少しずつ食べる。大きな部分は胃が食物を消化するために一生懸命働かなければならないようにします。少しずつゆっくりと食べ、食べた後は横にならないようにするのが最善です。
満腹で寝たり運動したりしないでください。運動したい場合は、食べてから少なくとも1時間は運動してください（大部分ではありません）。その間、寝る前に食べてから3時間待ってください。
タイトなズボンや衣服の着用は避けてください。この状態は胃に圧力をかけ、食物を食道に移動させる可能性があります。
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