急性咽頭炎の人々のライフスタイルの調整

、ジャカルタ–急性咽頭炎、別名咽頭炎は、ライフスタイルを調整することで克服できます。これは、特に喉に快適さを与えるために行われます。連鎖球菌性咽頭炎とも呼ばれるこの状態は、喉の痛み、かゆみ、刺痛感、食べ物や飲み物の飲み込み困難など、いくつかの症状を特徴としています。

一般に、咽頭炎は、インフルエンザ、ライノウイルス、エプスタインバーウイルスなどのウイルス感染によって引き起こされます。ウイルスによって引き起こされることに加えて、急性咽頭炎は細菌感染、この場合はグループの細菌によっても発生する可能性があります 連鎖球菌 。悪いニュースは、咽頭炎を引き起こすウイルスやバクテリアが空気中に簡単に広がる可能性があるということです。

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咽頭炎の人のライフスタイル

咽頭炎の症状は、喉の痛み、喉のかゆみ、嚥下困難、発熱、頭痛、痛みと痛み、吐き気と嘔吐、首の前の腫れなど、非常に不快なものになる可能性があります。通常、この病気の症状は、感染が発生してから2〜5日後に現れます。この病気は予防できます。1つの方法はあなたのライフスタイルを変えることです。

咽頭炎の人々には、次のようないくつかのライフスタイルの調整があります。

手を熱心に洗い、石鹸と流水で定期的にこれを行います。食事の前、トイレの使用後、咳やくしゃみの後に手を洗う習慣をつけましょう。
身の回り品、特に飲食器具を他人と交換することは避けてください。また、トイレタリーを他の人と交換する習慣をつけないでください。
喫煙しない。また、タバコの煙や汚染への暴露を常に避けるようにしてください。
咳やくしゃみをするときは、必ず手やティッシュで口や鼻を覆ってください。その後、石鹸ときれいな水で手を洗います。
急性咽頭炎を経験しているときは、群衆の中を移動したり、1〜2日間オフィスに入らないでください。これは、病気の原因となるウイルスの拡散を防ぐために行われます。

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健康で清潔なライフスタイルを採用することに加えて、急性咽頭炎の人々はまた、症状を和らげるために以下のことを行うことができます。なぜなら、咽頭炎は特別な治療なしで実際に治癒することができるからです。咽頭炎の人々のライフスタイルの変化も合併症の予防に役立ちます。何をすべきか？

少なくとも気分が良くなるまで、十分な休息をとってください。
嗄声や喉のかゆみにつながる可能性があるため、話しすぎないようにしてください。
水の必要性を満たすことを確認してください、これは脱水症を避けるためにも重要です。
喉に心地よい食べ物を食べましょう。急性咽頭炎を患っているときは、温かいチキンスープを一杯食べてみてください。
塩を混ぜたお湯でうがいをします。これは喉の痛みを和らげるのに役立ちます。

生活習慣を整えても急性咽頭炎の症状が改善しない場合は、直ちに医師の診察を受けてください。咽頭炎の症状が1週間以上続き、嚥下困難、呼吸困難、皮膚発疹、発熱、口を開けるのが困難な場合は、原因を特定するために医師の診察が必要になることがあります。

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