健康のための膨張した胃の危険性

、ジャカルタ-過去には、大きなお腹が繁栄していることが確認されていました。しかし、この現代では、膨満した胃は、人が健康的なライフスタイルに気づいていないことの兆候です。胃の脂肪の山は、体の健康を妨げる膨張した胃の危険性を蓄積することも意味するため、すべての人に注意する必要があります。

腹部の脂肪蓄積は、皮下脂肪と内臓脂肪の2種類で構成されています。皮下脂肪は、皮膚の下にあり、つまむことができ、目に見える脂肪です。内臓脂肪は体の臓器の周りにあるので見えませんが。内臓脂肪は、特定の病気のリスクを高める可能性があり、取り除くのが非常に難しいため、危険です。

腹部膨満の原因

腹部膨満は、身体活動に必要なエネルギーを超える食物摂取が原因で発生します。特に糖分やコレステロールが多く、運動不足の食品を食べすぎると、体、特に胃に脂肪が蓄積します。

睡眠不足、飲酒習慣、ストレスも腹部膨満の原因に影響を与える可能性があります。閉経期の女性の老年期とホルモンの不均衡も、腹部膨満を引き起こす可能性があります。

腹部膨満は腰囲から測定できます。胴囲が女性で88cm、男性で102cmを超える場合は、予防策を講じる必要があります。腹部の内臓脂肪が高いほど、または胴囲が大きいため、慢性疾患を発症するリスクが高くなります。

腹部膨満は心臓病や脳卒中を引き起こす可能性があります。これは、内臓脂肪が蓄積し、炎症を引き起こし、心臓病のリスクを高めるために起こります。おなかの膨満を引き起こす内臓脂肪は、貯蔵されるだけでなく、活発に働く毒素の体の生産者です。

内臓脂肪には化学成分、すなわちサイトカインが含まれています。サイトカインは、心臓病のリスクを高める可能性のある物質です。さらに、高い内臓脂肪は、体内の高いLDLコレステロール（悪い脂肪）にも関連しています。脳内の血管を詰まらせるLDLコレステロールは脳卒中を引き起こす可能性があります。

内臓脂肪沈着によって引き起こされる腹部膨満は、インスリン作用を妨げ、最終的に2型糖尿病のリスクをもたらす可能性があります。これは、真性糖尿病の家族歴がない場合でも発生する可能性があります。

内臓脂肪の山は、インスリン抵抗性を高めることができるレチノール結合タンパク質を生成します。したがって、腹部が膨満している人は、糖尿病を発症するリスクが高くなります。もちろん、これで膨満した胃の危険性は無視されるべきではありません。

腹部膨満は血圧を急速に上昇させる可能性があります。から引用 アメリカ心臓病学会、 腹部膨満のある人の存在は、腹部膨満のない人と比較して、高血圧を発症するリスクを22パーセント増加させる可能性があると述べられています。

内臓脂肪は、腎臓の状態に影響を与えることによって血圧を上昇させる可能性があります。内臓脂肪は、腎臓や副腎の周りを含む腹腔内の内臓にあります。どちらも血圧を調節するための重要な器官です。内臓脂肪からの圧力は血圧を上昇させる可能性があります。

膨張した胃の影響も癌を引き起こす可能性があります。内臓脂肪の山はサイトカインを産生し、体内に炎症を引き起こします。炎症は健康な細胞から癌細胞への変化を引き起こします。腹部膨満による最も一般的な種類のがんは、乳がんと結腸直腸がんです。

研究者らは、内臓脂肪も皮下脂肪よりも多くの線維芽細胞成長因子-2（FG2）を産生することを明らかにしました。このFG2物質は、正常な体細胞が癌細胞に変わるのを促進します。したがって、腹部膨満を引き起こす内臓脂肪は、最も危険なタイプの脂肪であると考えられています。

次に、腹部膨満を防ぐための解決策は、バランスの取れた過剰な食事ではなく食事を調整し、定期的な運動を行い、十分な休息を取り、ストレスを避けることです。

ここに健康のための膨張した胃の危険があります。おなかの脂肪を減らす方法について話し合いたい場合は、医師との話し合いサービスを提供します。唯一の方法は、アプリケーションをダウンロードすることです AppStoreとPlayストアで。

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