、ジャカルタ-断食中に献血するかどうかに関して、紛らわしい情報が出回っています。その理由は、断食中に、少し違ったやり方で「修正」しなければならないことがいくつかあるからです。食べたり飲んだりするパターンと時間は、間違いなく変わった主なものです。
断食は人をほぼ12時間空腹と喉の渇きに耐えなければならないようにします。では、献血者はどうですか？断食中にこれを行うことができますか？
医学的には、断食中に誰かが献血したい場合は問題ありません。断食の有無にかかわらず、献血がいつ行われるかに関係なく、これは依然として良いことです。献血は、あなた自身とそれを受け取る人の両方にとって健康に影響を与える可能性のある有益な活動です。
献血は、困っている人を助けるためにできる一つの方法です。通常、献血は、追加の血液を必要とする他の人にとって十分に健康であると考えられている人々によって行われます。
しかし、献血は無計画に行われるわけではありません。献血活動では、ドナーとレシピエントの間の血液の適合性から、潜在的なドナーの健康状態に至るまで、考慮される多くの要因があります。
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断食中に献血することは可能ですが…
断食中に献血することは禁止されていませんが、考慮しなければならないことがいくつかあります。断食中に献血すると、失神のリスクが高まる可能性があります。その1つは、食べたり飲んだりした後の体のエネルギーが不足しているためです。
さらに、断食をしている人は、長時間水分を摂取しないため、脱水症状や体液の不足を経験することがよくあります。実際、発汗時や排尿時や排便時など、体は絶えず水分を排出して失います。体内の体液も血管から失われ、血液循環を妨げる可能性があります。
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これらのことが原因で、体が弱くなり、めまいがし、失神のリスクが高まります。献血の際、体内の鉄分が大量に失われます。体に鉄分が不足し、ヘモグロビンレベルに影響を与える可能性があります。体内のヘモグロビンレベルが不足すると、脳の臓器が十分な酸素を摂取できなくなり、体内の血液循環が妨げられる可能性があります。
しかし、心配しないでください、あなたはまだ断食中に献血することができます。献血による失神を避けるためにできるいくつかのヒントがあります。 1つの方法は、適切な栄養と水分の貯蔵で自分自身を「強化」することです。
秘訣は夜明けに健康的な食べ物や飲み物を食べることです。さらに、失われた体のエネルギーを回復するために断食をするときは、すぐに水を飲み、健康的な食べ物を食べる必要があります。
断食中に献血する前の準備
献血をしたい人は、体から「採取」される部分があるので、健康な体を持っている必要があります。ドナーが注意しなければならない重要な要素の1つは、食べ物や飲み物、特に鉄分を多く含むものの準備です。献血すると体の鉄分が失われるからです。
スフールで健康的な食べ物を食べて準備してください。赤身の肉、鶏肉、魚、ナッツ、種子、乳製品など、鉄分が豊富な食べ物や飲み物を食べることができます。スフールの間は十分な水を飲むことを忘れないでください。
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または、アプリケーションで医師と断食しながら献血の計画について話し合うことができます 。あなたは簡単に医者に連絡することができます ビデオ/音声通話 と チャット 。信頼できる医師から健康と健康的な断食のヒントに関する情報を入手してください。来て、 ダウンロード 現在、AppStoreとGooglePlayにあります。
