ジャカルタ- 勃起は正常で健康な身体機能です。しかし、時には、勃起が自発的に現れることもあれば、それを持ってはいけないときに現れることもあります。特に今のような断食の月には、性的欲求のコントロールを抑制しなければなりません。
実際には、射精は勃起を取り除く最も簡単な方法ですが、勃起しているときにオルガスムに達することが常に可能であるとは限りません。特に射精が禁止されているこのような断食の月に。ここにあなたが勃起を止めるのを助けるためにあなたがすることができるいくつかのことがあります。
1.注意をそらす
不要な勃起を取り除くために最初にすべきことの1つは、何か他のことを考えることです。勃起について考えないでください、そして、考えを喚起することを避けてください。代わりに、やりがいのある単語や数学の問題など、気が散るようなことを考えてください。心を忙しく保つことはまた、望まない勃起を防ぐのを助けることができます。
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2.シフトポジション
ポジションをシフトすることには2つの利点があります。場合によっては、衣服や動き方や座り方が陰茎を刺激し、勃起を引き起こす可能性があります。位置を変えることはその刺激を和らげそして勃起を止めるのを助けることができます。位置を変えることはまた勃起を隠すのを助けることができます。
3.瞑想
心をクリアすることは、気が散る思考を考えるのと同じように機能します。目標は、勃起や何かが起こることについて考えないようにすることです。瞑想は、マッサージ中や通常は興奮する他の状況など、勃起を回避するための便利な方法でもあります。
瞑想に慣れていない場合は、普通に呼吸し、呼吸に集中してください。これは、集中瞑想または集中瞑想として知られています。頭の中で単語を繰り返してみることもできます。
あなたの考えが勃起の考えに戻っているのを見つけたら、あなたの考えをあなたが精神的に繰り返していた呼吸または言葉に戻してください。瞑想はリラックスするのに役立つだけでなく、勃起を取り除くのにも役立ちます。
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瞑想には練習が必要です。勃起を取り除くためのツールにしたい場合は、1日を通して定期的に瞑想を練習することを検討してください。朝と一日の終わりに最初に数分間瞑想してみてください。
4.落ち着いて、ただ待つ
一部の男性にとっては、勃起が自然に消えるのを待つのが最も簡単な解決策かもしれません。できれば、座って息を遅くし、慌てないでください。ジャケットやロングシャツをお持ちの場合は、勃起を覆うために使用できるので、他の人には見えません。ラップトップを膝にかざして偽装することもできます。
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5.コールドシャワー
できれば、冷たいシャワーが役立ちます。もちろん、会議やデート中に勃起が起こった場合、バスルームに飛び込むことはできません。一部の男性にとっては、体のシャワー水の感覚も覚醒を高める可能性があるため、この方法は注意して使用する必要があります。穏やかな運動はまた、勃起をそらして正常に戻すのに役立ちます。
断食中に勃起を克服する方法についてもっと知りたい場合は、直接尋ねることができます 。それぞれの分野の専門家である医師は、あなたに最適なソリューションを提供しようとします。どのように、十分 ダウンロード 応用 GooglePlayまたはAppStore経由。機能を介して 医者に相談してください , あなたはチャットすることを選ぶことができます ビデオ/音声通話 また チャット .
