、ジャカルタ– SPF（ 日焼け防止係数 ）は、日焼け止めがUVB光線から肌をどれだけ保護するかを示す尺度です。 UVB光線は、日焼けを引き起こし、皮膚に損傷を与え、皮膚がんを引き起こす可能性のある放射線の一種です。
最高の保護のために、専門家は少なくともSPF 15の日焼け止めを使用することをお勧めします。また、皮膚の約2 mg / cm2、または全身保護のために約1オンスの適切な量を適用し、2時間ごとに再適用することをお勧めします。に含まれているSPFの利点は何ですか 日焼け止め ?
日光への露出から最大限の皮膚保護
ほとんどの人は、必要な量だけ使用しても日焼け止めを塗らない。必要な量の日焼け止めを使用すると、日焼け止めの使用効果が低下するだけです。
通常、太陽の下で10分後に皮膚が火傷する場合は、SPF 15日焼け止めを塗ると、約150分間火傷することなく太陽の下にとどまることができます。
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これは、肌のタイプ、太陽の強さ、使用する日焼け止めの量に応じた概算です。 SPFは、実際にはUVB曝露量の保護手段であり、曝露期間を決定することを目的としたものではありません。説明は次のとおりです。
•SPF15は、UVB光線の93％をブロックします。
•SPF30は、UVB光線の97％をブロックします。
•SPF50は、UVB光線の98％をブロックします。
皮膚科医によって提案された簡単な推奨事項は、SPF15またはSPF30日焼け止めを使用することです。SPFの使用に関する詳細は、アプリケーションを介して皮膚科医に尋ねることができます。 .
それで、含まれているSPFの利点は何ですか 日焼け止め ?
1.皮膚がんのリスクを軽減します
日焼け止めまたは 日焼け止め 皮膚を保護し、皮膚がんや前がん性皮膚を発症するリスクを軽減します。 皮膚がん財団 SPFが15の日焼け止めを塗ると、扁平上皮がんを発症する可能性が40％減少し、黒色腫（最も致命的な皮膚がん）のリスクが50％減少すると主張しています。
2.日焼けから保護します
太陽光は実際にはUVA光線とUVB光線の2種類の有害光線で構成されていることをご存知ですか？ UVA光線は、しわの形成などの長期的な皮膚の損傷に関連しており、一部の種類の皮膚がんにも関連しています。しかし、日焼けの原因となるのはUVB光線であり、皮膚がんの大部分を引き起こすと考えられています。
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日焼けは痛みを伴うだけでなく、最も致命的な種類の癌にも直接関係しています。これは、皮膚が太陽光から紫外線を吸収すると、皮膚細胞の遺伝物質に損傷を与える可能性があるためです。日焼け止めは、太陽光を吸収、反射、または散乱させることにより、紫外線から肌を保護します。
3.炎症と発赤を避けます
日光に過度にさらされると、日焼け、重度の皮膚の赤み、炎症を引き起こします。 SPFオン 日焼け止め 皮膚を保護するので、皮膚は炎症を防ぎます
4.しわや小じわを防ぎます
UVA光線に長時間さらされると、皮膚の老化が早くなり、コラーゲンと皮膚の弾力性が失われます。実際、目に見える老化の兆候の約90％は、太陽の損傷が原因です。 SPFオン 日焼け止め 老化の初期の兆候を打ち消すことができます。
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5.色素沈着過剰を避ける
不均一な皮膚の色素沈着（または色素沈着過剰）は、一貫性のない方法で色が変化したり暗くなったりする皮膚の領域を指します。皮膚の破裂や黒ずみは、顔、手、および太陽に頻繁にさらされる体の他の部分に現れる可能性があります。
