、ジャカルタ–すべての女性の月経周期は異なる可能性があります。一般的に月経周期は月経から約2週間かかります。卵子が成熟すると、排卵と呼ばれるプロセスで卵巣から放出されます。その後、卵子は卵管を下って子宮に移動し、放出されてから約24時間しか生きられません。
この間に精子細胞によって卵子が受精すると、受精した卵子は子宮に向かって下降し続けます。子宮に入った後、細胞は子宮内膜に着床し、さらに胚または将来の胎児に成長します。妊娠を計画しているカップルにとって、受精プロセスは非常に重要です。残念ながら、ほとんどの女性はいつ排卵するかわかりません。実際、妊娠の秘訣は排卵前と排卵中のセックスです。
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妊娠プログラムにおける出産カレンダーの利点
出産する時期や排卵を検出するのに非常に実用的な方法の1つは、 肥沃なカレンダー。 肥沃な月経カレンダーを通して、あなたがしなければならないのはあなたの期間の最初の日の日付とあなたの期間が毎月どのくらいの長さであるかをマークすることです。毎月カレンダーに日付を入力すると、排卵がいつ発生するかをより簡単に予測できます。
一般的に、排卵は翌月の初日の約12〜14日前に起こります。周期が短い場合、たとえば22日であれば、生理が終わってから数日後に排卵することがあります。定期的な月経周期が28日である女性の場合、通常、出産期間は最後の月経の初日から10日から17日です。
課題は、女性が経験する月経周期が時々変化する可能性があることです。この状態は確かに排卵の変化を引き起こします。これは前の期間より1週間早くまたは遅くなる可能性があります。あなたがあなたの肥沃な期間を計算することでさらにもっと実用的になりたいならば、今あなたはあなたの月経周期をから監視することができます 期間トラッカー機能を介して。さあ、1つのアプリケーションで月経周期を監視してください！ ダウンロード 現在、AppStoreまたはGooglePlayにあります。
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肥沃な時期の女性の特徴
あなたが排卵しているときにあなたが認識することができるいくつかの兆候があります。あなたが認識することができる最初の特徴は、子宮頸管粘液、ミスVから出てくる液体の色の変化です。排卵中に、体内のホルモンエストロゲンが増加します。さて、このエストロゲンの増加は、頸管粘液を水っぽく滑りやすくします。さらに、子宮頸管粘液の増加に気付く場合もあります。したがって、これらの兆候が見られた場合は、定期的にパートナーとセックスする必要があります。
粘液産生の増加に加えて、排卵は基礎体温の変化も引き起こします。あなたの基礎体温はわずかに上昇するだけかもしれません、それは約半分の程度です。ただし、この増加が3日間続けて発生する場合は、排卵している可能性があります。残念ながら、人の基礎体温に影響を与える可能性のある他の多くの要因があるため、この方法で排卵を検出することは非常に困難です。
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もう1つの兆候は、乳房の圧痛または下腹部の痛みです。排卵ホルモンは乳房を柔らかく痛みを伴います。一部の女性はまた、排卵の兆候となる可能性のある下腹部の痛みを毎月経験します。
