、ジャカルタ–骨折は、人を弱くし、動かしにくくする可能性のある状態です。通常、骨折が手術の有無にかかわらず治療された後でも、骨折が迅速に治癒できるように、患者は特別な治療を受ける必要があります。さて、骨折の治療の一部は食事療法と飲酒を維持することです。
骨折の治癒を早めると信じられている食品もありますが、骨折を悪化させる可能性があるため禁止されている食品もあります。骨折した人のタブーの1つは、氷を飲むことです。しかし、骨折した人は氷を飲んではいけないというのは本当ですか？こちらの説明をご覧ください。
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多くの人が毎日氷水を飲むことに慣れています。この習慣は、骨折したときなど、どのような状況でも残すことは困難です。その結果、骨折した人が氷を飲むことを禁じられているというのは本当ですか？
骨折した人が氷を飲むことを禁止することは、実際には今日でも議論の余地があります。基本的に、冷水や氷水は骨折した人も含めて誰でも飲むことができます。これは体に大きな影響を与えることはありません。
ただし、骨折して冷水を飲みたい場合は、冷水を飲む必要があります。水以外の種類の冷たい飲み物を飲むと、骨折の可能性を癒すのがより難しくなる可能性があります。
骨折した人にはお勧めできない冷たい飲み物の種類を次に示します。
ソフトドリンクまたは炭酸飲料
冷たいソフトドリンクまたは別名 ソフトドリンク リン酸がたくさん含まれています。患者がこのタイプの飲み物を飲むと、体は骨から大量のカルシウム化合物を引き出すことによって、体内に入るリン酸を中和しようとします。
したがって、冷たい清涼飲料を大量に飲むと、体内の酸が増加します。これにより、骨のカルシウムレベルが低下し、骨折の治癒に時間がかかります。
また、カフェインが含まれているため、冷たい清涼飲料もお勧めしません。カフェインは体内のカルシウムの排泄を増加させ、骨密度を低下させる可能性があります。ソーダを飲む人はまた、より少ない水を消費する傾向があり、それはもちろん骨折した骨を癒すのを難しくします。したがって、骨折したときは冷たい炭酸飲料を飲むのは避けてください。
アルコール飲料
アルコール飲料は、体内のさまざまな健康問題の原因です。このタイプの飲み物は、膵炎、肝臓病、心臓病、癌、骨粗鬆症を引き起こす可能性があります。アルコールはまた、骨のカルシウムのバランスを崩す可能性があります。これは、アルコールが副甲状腺ホルモンを増加させ、カルシウムの蓄積を減少させる可能性があるためです。
カフェイン入りドリンク
前述のように、カフェインは体内のカルシウムの吸収を妨げる可能性があります。これは骨を弱め、それによって骨折の治癒過程を遅くします。したがって、骨折したときは、アイスコーヒーやアイスティーなどの冷たいカフェイン入りの飲み物は避けてください。
さて、冷水に加えて、骨折した人々が消費できる他の種類の冷たい飲み物があります：
カルシウム飲料
カルシウムは、骨折の治癒過程をスピードアップする摂取量です。カルシウムは骨を強化することができる化合物であり、それによって骨折によって損傷した骨組織を再建するのを助けます。消費できる冷たいカルシウム飲料には、ミルクとヨーグルトがあります。
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ビタミンCを含む飲み物
骨折の治癒を促進する可能性があるため、ビタミンCを含む飲み物もお勧めします。骨が折れると、骨の周りの組織が炎症を引き起こします。さて、これはビタミンCが抗炎症化合物として作用するところです。そのため、骨折した人でも、オレンジジュースやパイナップルシロップなどのビタミンCを含む氷水を飲むことができます。
ビタミンDを含む飲み物
ビタミンDを含む飲み物は、骨折の自然療法の1つです。ビタミンDはカルシウムの骨への吸収を助けることができます。そのため、骨折した人でも、アイス豆乳やアイスイチゴなどのビタミンDを含む氷水を飲むことができます。
ビタミンKを含む飲み物
ビタミンKは骨や関節を強化する栄養素の1つでもあります。したがって、ビタミンKを含む飲み物は骨折した人が摂取するのに適しています。骨折した人は、ビタミンKが豊富なアボカドアイス、グレープアイス、キウイアイスを飲むことができます。
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ですから、骨折した人にとっては、健康的な飲み物である限り、冷水や氷水を飲むことは問題ではありません。骨折のタブーについて質問したい場合は、アプリケーションを使用して専門家に直接質問してください 。使って ビデオ/音声通話 と チャット 、あなたはいつでもどこでも健康アドバイスのために医者に連絡することができます。来て、 ダウンロード 現在、AppStoreとGooglePlayにもあります。
