、ジャカルタ–赤ちゃんが成長と発達に必要な栄養素であるタンパク質が豊富であることに加えて、サーモンは正常な目と脳の発達をサポートするオメガ-3脂肪酸も供給します。
生後約6か月で、赤ちゃんは固形食の準備ができています。鮭などの新しい食品を固形物に加えることを計画している場合は、それらを適切に処理するようにしてください。赤ちゃんの固形食品のためにサーモンを調理する方法は？もっとここにあります！
MPASI用のサーモンの処理
サーモンが赤ちゃんの補完食品である場合に最初に注意する必要があるのは、調味料を使いすぎないことです。調理方法は、魚を15分またはフォークで簡単に剥がれるまで焼くことができます。
調理した鮭をオーブンから取り出し、完全に冷まします。鮭を指または2本のフォークでつぶして細かくします。骨も取り除くことを忘れないでください。彼らは赤ちゃんを窒息させる可能性があるので、大きすぎる魚の塊を分割します。
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小さい赤ちゃんは、母親がそれらを養う必要があるかもしれません。一方、年長の赤ちゃんは魚のかけらを拾って自分で餌をやるのを好むかもしれません。赤ちゃんがすりおろした鮭の小片を拾うのが難しい場合は、調理した魚をブレンダーに入れるか、 フードプロセッサー 、次に数回押してペーストにします。
母乳、粉ミルク、または水を加えて（必要に応じて）混合物を薄くし、スプーンで赤ちゃんに与えます。このようにして、母親は赤ちゃんに食べ物を拾って自分で食べるという考えをまだ理解していない場合でも、赤ちゃんにサーモンの味を紹介することができます。
すりおろしたサーモンをヨーグルトまたは植物ベースの離乳食のお粥と組み合わせて、赤ちゃんに提供します。鮭は水銀の少ない魚なので、赤ちゃんは週に2、3回まで食べても安全です。
注意すべき最も重要なことは、必要に応じて指を使って、赤ちゃんに提供する前に鮭の骨を注意深くチェックすることです。小さな魚の骨は赤ちゃんを窒息させる可能性があります。鮭は骨なしと表示されていますが、小さな骨が残っている可能性があります。子供の安全を確保するために、ラベルに書かれている骨がないか確認してください。
MPASIに関連する健康情報について質問したい場合は、次のアドレスで医師に直接尋ねることができます。 。その分野の専門家である医師は、最良の解決策を提供しようとします。簡単です、ただ ダウンロード 応用 GooglePlayまたはAppStore経由。機能を介して 医師に連絡する 母親はチャットを選択できます ビデオ/音声通話 また チャット .
MPASIを処理する際に注意すべき点
親が赤ちゃんに固形食品を与え始めたら、どの食品が有害であるかを知ることが重要です。ここでは、避けるべきことと、赤ちゃんの食品安全を実践する方法についてのアドバイスをいくつか紹介します。
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魚は赤ちゃんにとって素晴らしいタンパク質源です。また、脳と目の発達に不可欠なオメガ3脂肪の重要な供給源でもあります。残念ながら、一部の魚には水銀が含まれており、発育中の赤ちゃんに害を及ぼす可能性があります。水銀は、洗浄、準備、調理によって除去または還元することはできないため、慎重に魚を選択してください。
また、生後12か月未満の赤ちゃんに蜂蜜を与えることは避けてください。その理由は、蜂蜜には赤ちゃんに有害なボツリヌス中毒の胞子が含まれている可能性があるためです。これには、赤ちゃんの食事に蜂蜜を加えることや、グラハムウエハースなどの蜂蜜を含む食品を提供することが含まれる場合があります。
赤ちゃんを落ち着かせるために蜂蜜を使用しないでください。小さな赤ちゃんの健康を危険にさらすだけでなく、蜂蜜は虫歯を引き起こす可能性もあります。蜂蜜に含まれるボツリヌス中毒の胞子は、成人または生後12か月以上の子供にとって危険ではありません。
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生の芽や軽く調理した芽を与えないでください。これらの芽には有害なバクテリアが含まれている可能性があります。炒め物やスープでじっくり煮込んだもやしは、お子様にも安心してお召し上がりいただけます。
チーズは生後9ヶ月以上の赤ちゃんにとって健康的な選択です。低温殺菌されたミルクから作られたチーズを選択してください。そうしないと、幼児に致命的な可能性のある細菌が含まれている可能性があります。
低温殺菌されていない牛乳から作られたチーズは、ラベルに「低温殺菌されていない」と表示されます。電子レンジで食品を加熱する場合は、安全に行うようにしてください。電子レンジの熱は不均一で、赤ちゃんの口を傷つける可能性のある「ホットスポット」を作り出します。
