「重いウェイトを持ち上げるときは注意が必要です。骨に極圧がかかると、骨折のリスクが高まります。さらに、不適切な持ち上げ技術は、他の健康問題のリスクにもつながります。したがって、負荷の限界と体自体の能力を理解することが重要です。」
ジャカルタ-荷物、食料品、その他のアイテムなどの重い荷物を持ち上げることは、不注意に行うことができる仕事ではありません。いずれにせよ、重すぎる荷物を持ち上げると、骨が折れる危険性があります。ウェイトを持ち上げるときの体の位置が正しくないかどうかは言うまでもありません。
したがって、持ち上げることができる荷重の限界を理解することが重要です。荷物が重すぎるからといって、自分の体を傷つけないでください。では、なぜ重いウェイトを持ち上げると骨折するのでしょうか？さあ、議論を見てください！
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重いウェイトを持ち上げるときの骨折のリスク
重いウェイトを持ち上げるときに経験する可能性のある最初のリスクは、骨折、特に脊椎です。これは、持ち上げられる負荷が筋肉の強度または能力を超えているために発生します。さらに、間違った持ち上げ技術は、人が脊椎骨折または骨折を経験する結果となる可能性があります。
人間の背骨は、互いに積み重ねられた椎骨で構成されています。体の他の部分の骨のように、脊椎も自然に壊れることがあります。脊椎に骨折が発生した場合、その結果ははるかに深刻になる可能性があります。
人が重すぎるおもりを持ち上げると、背骨に極圧がかかります。力や圧力に耐えられない結果、脊椎が骨折します。
脊髄骨折が原因で発生する可能性のあるリスクは、神経の圧迫です。背骨で知られているように、神経がたくさんあります。持ち上げすぎると、神経、特に脊椎の神経に圧力がかかる可能性があります。これは神経をつままれます。
この状態が発生すると、最初に現れる症状は、身体の衰弱、頻繁なうずき、特定の体の部分のしびれ、および痛みです。そのような苦情を経験した場合は、すぐに最寄りの病院に医師による適切な治療を確認してください。
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それだけでなく、重すぎるウェイトを持ち上げると、脊柱側弯症を経験する可能性があります。この状態は、立ったり座ったりしたときの痛みの症状を特徴としています。脊椎が痛くなり、痛みが手、足、さらには腰にまで広がる可能性があります。
さらに、排尿や排便の訴えを伴う脊柱側弯症も妨げられます。チェックしないでおくと、排便障害の状態によって痔核が発生する可能性があります。
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できる応急処置
骨折した人は、次のような場合に特定できます。
- 犠牲者は骨が折れる音を感じたり聞いたりします。
- 負傷した部分は、特に触れたり動かしたりすると痛みを伴います。
- 負傷した体の部分の動きが異常または異常です。
- 腫れが現れます。
- 骨の端が見えます（皮膚を貫通するとき）。
- 形が変わったようです。
- 負傷した体の部分は青く見えます。
ある日、事故などで誰かが骨を折るのを目撃した場合、次のような手順があります。
- 落ち着いてください。
- 特に目に見える骨が突き出ている場合は、骨の位置を変えようとしないでください。
- 傷口を滅菌布または包帯でそっと覆い、出血を止めます。
- 次に、折りたたんだ木の板を傷ついた部分にガーゼなどの布で包んで取り付けます。この手順は、骨折した骨を動かないようにすることを目的としています。
- 可能であればひびの入った部分を持ち上げ、冷湿布を適用して腫れや痛みを軽減します。
さらに、犠牲者に食べ物や飲み物を与えて消費してはなりません。次に、医療チームに連絡するか、被害者を病院に連れて行き、さらに支援を受けます。
リファレンス：
ヘルスライン。 2021年にアクセス。骨折の原因は何ですか？
セントジョン救急車。 2021年にアクセス。骨折と骨折の応急処置。
