ジャカルタ-鼓腸は体を不快にします。満腹感があり、お腹が膨満し、あまり食べなくてもすぐに満腹になり、風が通り過ぎることがよくあります。実際、鼓腸は、貧しい食生活、ストレス、喫煙などの不健康な習慣など、多くの原因で発生する可能性があります。
実際、場合によっては、月経、消化管感染症、または過敏性腸症候群が原因で鼓腸が発生することもあります。それでも、この健康問題は、医療援助を必要とせずに治療することができます。生姜の水を飲むのが一つの方法であるというのは本当ですか？
膨満した胃を克服するためのショウガの水
生姜水は鼓腸を克服するのに役立つ1つの解決策であると言われています。生姜ハーブ自体は、風邪、咳、インフルエンザなどのさまざまな炎症状態を治療するための伝統的な薬として、中国とインドで長い間使用されてきました。 ジンゲロール ショウガの有効成分には、鎮痛、鎮静、解熱、抗菌の効果があります。
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一方、他のコンポーネント、すなわち ジンゲロン 抗酸化作用があります。しかし、鼓腸を治療するための解決策としてショウガを効果的にするものは何ですか？明らかに、生姜は胆汁、唾液、および消化を助ける他のさまざまな化合物などの消化液を刺激し、栄養素の適切な吸収と同化に非常に効果的です。
消化不良は鼓腸の根本的な原因の1つです。未消化の食品は、深刻な健康問題を引き起こす毒素を生成します。朝に消費されるショウガの水は、膨満感を和らげ、消化管の健康上の問題を治すのに役立つだけでなく、血糖値を調整するのに役立ちます。
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胃を落ち着かせ、鼓腸を含む消化不良を和らげるために、必要に応じて生姜水を飲みます。はちみつとレモン汁を加えて味を引き立てます。代わりに、ジンジャーティーを飲んだり、ジンジャーキャンディーを吸ったりすることもできます。
消化器系の問題や鼓腸を和らげるのに効果的ですが、生姜を過剰に摂取しないでください。 1日あたり3または4グラムに制限します。生姜を食べすぎると 胸焼け と 喉のやけど .
消化不良は一般的な問題ですが、一部の状態は無視してはならず、すぐに治療する必要があります。その理由は、消化不良は、胃酸逆流症、胃炎、さらには胃癌など、本質的により慢性的な他の消化器系の問題の症状であることが多いためです。
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したがって、この問題が2週間以上解消されない場合、または体重減少、食欲不振、嘔吐、黒い便、倦怠感、嚥下困難などの他の症状が見られる場合は、すぐに最寄りの病院の医師に相談してください。アプリを使用する 最寄りの病院での予約に問題がないようにします。医師に相談したい場合は、いつでもどこでもアプリケーションを使用できます .
明らかに、生姜の水は、その消費が過度でない限り、鼓腸を和らげるのに役立ちます。また、鼓腸による引き金を避ける、少しずつ適切なタイミングで食べる、カフェインとソーダをミネラルウォーターに置き換えるなど、この問題に対処する他の方法を使用することもできます。
